腰间盘膨出能恢复吗

椎间盘膨出伴突出可以跑步的。提倡倒着退步走，不提倡长距离跑步，当然短距离缓慢跑步还是可以的。平时要防止一切可能引发腰部力量的运动，比如搬运贵重的货物、打篮球等剧烈活动。饮食要多吃有营养的食物。

腰间盘突出和膨出区别是症状有所不同。两种疾病都属于是椎间盘突出范围，腰椎盘膨出比较轻，主要是神经受到压迫所造成，不会表现出剧烈疼痛，对于腰肌椎管造成压迫不是特别大，椎间盘膨出时纤维环没有遭到破坏，会表现出轻度突出或者是变形。腰间盘突出会造成神经压迫症状比较

椎间盘膨出是椎间盘突出的早期表现，可以没有临床症状，或仅表现为腰部疼痛，下肢疼痛麻木症状不明显。这种情况下睡姿一般没有太大的要求，可以仰卧，侧卧，看个人习惯或者怎样睡觉舒服。卧位时腰椎不受力，是一种非常好的休息方式，但是前提是要睡硬板床或者床面比较硬。日常

腰间盘轻微膨出可以五点支撑，仰卧位，首先双脚、双肩和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面10-20厘米。注意保暖，防止着凉和贪食生冷之物，不要长期在空调下，加强腰背部的保护。不要做弯腰又用力的动作。

腰间盘突出和膨出有明显的区别。腰间盘突出是因为纤维环被破坏，引发的压迫脊髓神经导致的病症。而腰椎间盘膨出，多数是因为纤维钙化之后髓核向后严重膨出，压迫到马尾神经引发的病症。两种是不同的疾病，也是不同的表现，但都是一种退行性的病变。当病人表现出此类疾病时，应

腰4/5椎间盘膨出不是很严重的疾病，因为椎间盘膨出是腰椎间盘突出最轻微的一种，突出程度是比较轻的。如果没有压迫硬膜囊，一般都不会表现出有腰部疼痛，然后硬膜囊可以表现出腰部疼痛，伴随腰椎的活动受限。治疗方面一般可以经过卧床休息，口服非常体内抗炎药来止痛处理，外

腰5骶1椎间盘膨出，其训练和其他腰段的椎间盘膨出锻炼一样。在急性期以卧床制动为主，疼痛减轻，水肿减退后，在卧位下进行双脚双肩及头部五点支撑下进行腰骶部的抬高和放下训练，目的是增加腰骶部的肌肉力量和稳定性。症状好转后，可以下地进行交替的单腿站立，负重及蹲下站立

突出和膨出有的区别是膨出是椎间盘均匀向外膨大，突出可能有纤维环破裂或不完全破裂，髓核从这个地方突出来。平常需要卧床休息，佩戴腰围保护腰部，其次，不要着凉，不要弯腰搬重物，痛的厉害能吃点儿止痛药。

胎儿脐膨出、腹裂如果没有别的畸形，可以保留胎儿，但胎儿出生后需要立即手术。如果有别的畸形或孕妇觉得经济条件有限，则不建议保留。胎儿脐膨出是一种先天性腹壁畸形，腹壁缺损仅被羊膜或腹膜覆盖。因为腹部缺损，肠管会从缺损处隆起。其病发与染色体有一定关系，可能伴随有

椎间盘膨出应是椎间盘的正常退变，纤维环完整。髓核从破损处凸出压迫神经根，属于比较轻微的腰椎病。和椎间盘突出不同的是椎间盘外面的纤维环还没有破裂，髓核以及纤维环部分一起突出于椎管内而造成腰腿痛，也是突出的前期。椎间盘膨出是指椎间盘退行性变，水分减少，弹性变弱