女生来例假吃什么水果好？

　　来月经的前一天同房，在一般情况下是不会怀孕的。在此时同房女性怀孕的概率是非常低的。但如果年轻的女性想要避孕，尽量要做好避孕措施，需全程的佩戴避孕套，因为没有绝对的安全期，没有绝对避孕的说法。女性有可能会出现稀发排卵的情况，所以来月经的前一天同房有可能怀

　　来例假前出现头痛，主要是由于激素波动造成，因为在来例假前激素开始撤退，身体有许多的不适应，可以表现为头疼头晕、恶心、乳房胀痛或者下腹部坠疼，叫经前期综合征。如果是在来月经以后症状减轻或者消失，问题不大，可能是由于精神压力大、夜间睡眠不好或者劳累造成。要

　　患有黏膜下子宫肌瘤，或者较大子宫内膜息肉，凝血机制出现问题，口服抗凝剂人血量增多，都可能会出现血块。　　来例假有血块，常常提示月经血量多，因为正常情况下，子宫内膜内有一种物质叫纤溶酶，可以使月经血不形成血块。　　所以一般状态下，女性月经血比较稀薄，如果

　　流产和月经它最主要区别就是HCG有没有升高，另外有些流产可能会停经时间比较长，是一次延期阴道流血，时候提示有可能是流产。　　例假是指月经，流产是指怀孕以后终止妊娠，虽然流产和月经都是阴道流血，本质区别就是HCG有没有变化，HCG升高了，提示是怀孕了。　　如果说

　　做宫外孕手术后，一个月左右会来月经；因为手术后体内HCG可以迅速下降到正常，所以子宫和卵巢开始逐渐恢复正常的月经周期。如果做宫外孕保守治疗，HCG下降速度慢，所以第一次正常来月经可能在两个月左右，甚至时间更久；在来月经后，说明宫外孕基本恢复正常。

　　例假期间跑步对女性的身体会造成危害。过于剧烈的运动会造成子宫收缩，会造成经血逆流到达盆腔，甚至会种植在盆腔中，造成子宫内膜异位症，引起痛经。还会出现不孕不育。月经期间禁止剧烈运动 ，也不能跑步，可以做舒缓运动，比如瑜伽、散步等，利于身体健康。

　　来例假盗汗可能与患者本身体质差或者存在贫血、营养不良等情况有关系。出现这种情况，建议在来月经期间多休息，避免过度劳累，尽量吃蛋白质含量高的食物以及含铁高的食物。另外，在来例假期间盗汗，还需检查是否存在其它内分泌异常现象，如体内激素水平分泌紊乱有可能会出

　　例假期间可以用艾草泡脚。艾草具有温经散寒作用，在来月经期间用艾草泡脚，可以促进局部血循环，使经血更顺畅地排出体外，减轻痛经导致的各种不适。在来例假期间，用艾草泡脚还可以缓解疲劳。但并不是每位女性都适合用艾草泡脚，若平时月经量多，不建议用艾草泡脚，有可能

　　例假一直不干净考虑经期延长，要查找原因给予处理。首先要检查血尿HCG除外妊娠流产、宫外孕、胚胎停等特殊情况。除外特殊情况之后，经期延长常常是器质性病变的原因，要检查B超排除子宫肌瘤、子宫内膜增厚、子宫内膜息肉等器质性病变，必要时要刮宫检查排除子宫内膜肿瘤，

　　来例假期间尽量要少吃芒果或者不吃芒果。芒果属于凉性水果，吃多了会诱发宫缩，会引起痛经，同时宫缩会增加宫腔压力增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生几率。部分人对于芒果过敏，吃了以后嘴唇痒，应该避免吃芒果。