糖尿病能不能喝酸奶？

　　喝酸奶对便秘有好处。因为酸奶中含有大量益生菌，对肠道有益的细菌能够起到调节肠道菌群作用，从而维持健康肠道环境，促进胃肠蠕动，有利于患者排便。便秘时还可以饮用蜂蜜水；也能起到润肠通便功效。同时，建议多饮水、多吃富含粗纤维蔬菜粗粮，例如芹菜、菠菜、火龙果；

　　胃糜烂可以适当喝酸奶，但是不宜喝太多。酸奶虽然可以稀释胃酸，补充蛋白质等营养物质，对于身体有好处，但是喝多了能刺激胃酸分泌，导致患者胃糜烂症状加重。胃糜烂患者应该清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激性食物。喝酸奶最好喝常温的，不要喝刚从冰箱取出的酸奶。

　　只要不是太热、太冷的酸奶可以喝，但是注意，喝完后要刷牙漱口，避免菌斑堆积，引起龋坏发生。牙髓炎早期会出现冷热水刺激痛，太热、太冷的酸奶会刺激牙神经引起疼痛。牙髓炎要及早到医院进行根管治疗，做个牙套把牙齿保护好，避免咬硬东西出现崩裂情况。

　　一喝酸奶就拉肚子况，考虑与乳糖不耐受有关。有些人体内缺乏消化乳糖的乳糖酶。会导致乳糖不耐受，在进食乳制品以后，常会出现腹痛、腹泻情况。也可能是酸奶比较寒凉，如果从冰箱中取出立即饮用，会刺激肠胃到，导致其蠕动增快，也引起腹泻，这种情况多见于空腹喝酸奶。如

　　十一个月宝宝不建议喝酸奶，因为酸奶适合一岁后宝宝饮用。酸奶主要成分以蛋白质和乳酸杆菌为主，十一个月宝宝消化系统发育并不成熟，如果饮用酸奶可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等情况，所以还是以吃辅食和配方奶粉为主，等宝宝一岁后再适当给予酸奶。另外也要注意，

　　宝宝喝过期酸奶可能会出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻等症状，出现以上症状时最好给宝宝暂时禁食，同时注意宝宝大便以及小便性状。在进食后如果没有出现呕吐症状，则给予益生菌调理胃肠功能，同时适当给予口服补液盐和流质食物进行液体补充。如果宝宝喝酸奶后没有临床

　　14个月宝宝可以喝酸奶。因为一岁以上宝宝消化系统发育比较成熟，酸奶含有较多乳酸杆菌，益生菌有利于肠道消化吸收，可以防止便秘。但是也要注意喝酸奶时不能吃的过凉，避免引起胃肠道刺激，导致消化不良或者是肠绞痛；另外也要注意不要选择添加剂多的酸奶，会导致宝宝胃肠

　　一岁后宝宝可以喝酸奶。酸奶也是牛奶发酵而形成的营养物质，含有较多益生菌，能帮助宝宝消化吸收、促进肠道菌群修复、防止便秘和腹胀。但是喝酸奶时要注意，不要吃得过多过凉，否则会导致胃肠负担加重，出现肠绞痛、肠痉挛；选择酸奶时尽量不要选择含有添加剂比较多的，不

　　一岁宝宝可以喝酸奶。一岁宝宝消化功能逐渐完善，而且酸奶中乳糖已经转化为乳酸，可以减轻宝宝乳糖不耐受情况。酸奶中含有大量益生菌，可以调理宝宝肠胃功能。但不要一次喝得太多，因为酸奶中蛋白质含量非常高，牛奶蛋白质相对比母乳中蛋白质难消化些；如果喝太多，容易加

　　喝完酸奶后出现拉肚子多考虑是酸奶在低温下冷藏保存，如果从冰箱中取出立即饮用会刺激胃肠蠕动，引起腹泻。建议将酸奶在常温下静置一会再饮用，能够减少腹泻发生。空腹饮用酸奶也会出现腹泻情况，还有一种情况是患者乳糖不耐受，进食乳制品，例如牛奶，酸奶后会出现腹泻情