例假期间吃什么好排毒？

　　来例假能喝感冒药，女性朋友在例假期间身体抵抗力会有所下降，容易出现感冒现象。除给予感冒药治疗外，还可以多喝生姜红糖水，既能起到驱寒作用、同时也能缓解痛经不适症状；除此以外，还应做好保暖措施，避免食用生冷刺激食物，有利于疾病康复。

　　一来例假就感冒说明身体抵抗力比较差，要进行抗感冒治疗。一定要注意多饮温水，要补充液体量，因为月经期间流血过多，再加上感冒，会导致体内液体明显丢失，这时进行充分补液非常重要。病情好转以后，建议平时要加强体质锻炼，多进行户外有氧运动。

　　例假量少发黑，常见的原因有：一、内分泌紊乱。月经受精神神经因素影响比较明显，比如精神压力过大、情绪波动过大、烦躁、易怒、失眠、劳累、受凉等，会使内分泌系统受抑制，从而影响卵巢分泌功能。二、宫腔粘连和宫颈粘。连当宫腔手术操作比较多情况，内膜创伤比较重，导

　　例假前几天同房一般不会怀孕，正常情况下整个月经周期只有一天排卵，并且只排一个卵，只有一个卵是可以受孕。排出卵子在体内一般存活只有两天，48小时，最多不超过三天，72小时，卵子最多只有72小时有受孕机会。卵巢何时排卵？对于月经周期规律女性，排卵日一般在下一次月

　　来例假期间可以打HPV疫苗。HPV疫苗可以在月经周期的任何时间注射，但要根据个人体质。如果个人体质比较差，在例假期间不建议注射，因为在例假期间注射，可能会增加疫苗副作用。在备孕期间，可以注射疫苗。一般在备孕期注射，对妊娠没有不良影响，但如果发现怀孕，需要停止

　　例假期间出现感冒，首先要做好保暖措施，避免受寒。受寒后不仅会加重感冒的症状，还有可能导致痛经的现象发生。除此以外，患者还可以喝些生姜红糖水，既达到驱寒作用，同时还能够有效缓解经期不适。而对于感冒出现发烧症状的患者来说，可以采用物理或者药物的方法退热。

　　来例假可以喝枸杞水。枸杞水含有的枸杞多糖，有明目美容养颜的功效，另外对女性肝肾也能起到很好的补作用。来月经时可以喝枸杞水，只是这样的水最好是温热的，不要喝从冰箱里面拿出来的水。因为来例假如果吃过于寒凉的东西，容易导致月经血流不干净。

　　例假前白带会增多。这是因为女性在来例假之前，体内的孕激素水平比较高，孕激素能够促使宫颈的分泌物变得增多，而且很粘稠，这种情况是防止精子进入女性阴道。所以女性在例假之前会感觉到白带增多，一定要注意外阴部清洁和卫生，每天晚上清洗外阴，每天换短裤。

　　两个月没来例假也没怀孕，这种情况要怀疑是内分泌失调引起。女性首先要到医院做B超检查，看子宫内膜厚度。如果子宫内膜比较厚，可能是最近这段时间工作学习压力过大、精神紧张，导致月经不来。如果子宫内膜比较薄，要怀疑是子宫内膜病变，导致月经不来。有的女性做过多次

　　月经期间腰痛得厉害，有可能是月经期间，盆腔充血比较严重导致。女性在月经之前休息不好，压力比较大，加重月经期间症状，导致明显痛经，可以通过热敷或者通过休息缓解，还可以进行药物调理，如可以喝红糖姜茶，具有暖宫、驱寒作用，能够缓解来月经时腰痛。另外，如果女性