喝蜂蜜水有什么好处

　　一般而言，乳腺增生患者可以适当吃蜂蜜。蜂蜜当中含有丰富的微量元素，可以给身体补充营养，并且能够润肠通便，缓解便秘。但是，患有乳腺增生的女性最好不要喝蜂王浆，否则有可能会使乳腺增生加重。并且既往血糖比较高的女性或者有糖尿病的女性也不推荐吃蜂蜜，以免造成血

　　怀孕以后可以喝蜂蜜水，因为孕妇相对食欲比较差，并且肠道蠕动减慢，容易导致便秘，适当的喝蜂蜜水可以提高食欲，同时能够减轻便秘的症状。但是，如果女性血糖过高或者有糖尿病，则不建议大量喝蜂蜜水，以免导致病情加重，甚至会引起胎儿发育异常。

　　慢性咽炎是可以喝蜂蜜水的。慢性咽炎一般认为是咽部粘膜的慢性炎症，蜂蜜水有一定消毒杀菌作用，对于咽喉部黏膜有一定保护作用，能够将一部分细菌或者病毒及时杀灭。如果喝蜂蜜水不见效可以用其他的药物，还可以做雾化治疗。还要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，不能吃刺激性

　　高血压患者可以喝蜂蜜水，但需严格限制量。高血压患者在饮食上，总体要求是低盐、低脂、低糖饮食，摄入过多游离糖易增加肥胖和心血管病的风险。世界卫生组织强烈建议人们在一生中坚持限制游离糖的摄入，中国居民膳食指南建议每天游离糖摄入不超过25颗。游离糖是添加到食品

　　蜂蜜在一定程度上有助于睡眠，有个养生名言叫朝朝盐水，晚晚蜜汤，意思是每天早上喝少量的淡盐水，每天晚上饮用少量的蜂蜜水，具有养颜的作用。纯蜂蜜是一种有营养成分的甜味饮品，甜品本身能调整心态，消除焦虑，缓解压力。但是不建议喝的太多太多，以免夜间起夜小便，影

　　甲状腺结节患者能喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有多种维C、果糖，对人体非常有益。得了甲状腺结节，患者不要吃一些含有碘元素丰富的食物，包括海带、紫菜以及海鱼等，不利于甲状腺结节病情恢复。同时得了甲状腺结节患者在饮食上尽量要吃新鲜蔬菜水果，减少辛辣刺激油腻食物摄入。

　　早孕孕妇可以适当吃蜂蜜水。因为早孕孕妇有恶心、呕吐、食欲不佳等症状，适当喝蜂蜜水可以改善水味道以及增加蛋白质和能量补充，对身体有一定帮助，可以缓解便秘症状。但是如果有糖尿病或血糖偏高的女性就不建议大量喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含糖量非常高，不利于血糖的控制。

　　喂奶可适量喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有丰富的营养物质、碳水化合物及微量元素，对提高机体免疫功能有一定的促进作用。产后妈妈在哺乳期身体较虚弱，蜂蜜水能补充能量。同时，蜂蜜水还有润肠通便、调理产后便秘的作用。如果产妇饮用后宝宝有腹胀、腹泻或者起皮疹等过敏反应症

　　蜂蜜具有止咳化痰，润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。如果是轻微的咳嗽，可以单用蜂蜜冲茶喝。如果是比较严重的咳嗽，还可以使用蜂蜜炖雪梨或者炖白萝卜缓解咳嗽。但是比较严重的咳嗽，单纯用蜂蜜则止咳效果不会特别好，建议就医治疗，用药处理。

　　建议儿童在一岁以上再服用蜂蜜，因为蜂蜜含有较多的糖分、氨基酸、维生素以及胶原蛋白，对宝宝的生长发育很有帮助。但是，由于蜂蜜是天然的蜜蜂采集而成，可能还有肉毒杆菌，而一岁以内的宝宝肠道免疫系统发育并不成熟。如果过早食用蜂蜜可能会引起消化不良的症状，所以一