孕妇能吃薏米吗？

例假期间是不能喝红豆薏米水的。因为薏米属于寒性的，如果在例假期间喝了红豆薏米水可能会刺激引起月经量增多，月经延长等症状；而且还容易出现痛经的情况，等例假干净以后才可以喝红豆薏米水。在月经期间可以喝红豆，红豆有一定的祛湿效果。女性在月经期间容易出现水肿的现象

女性在哺乳期内是可以适当喝红豆薏米茶的。女性在喝红豆薏米茶的时候要注意避免放太多的糖，女性在哺乳期最好不要吃太多含糖食物。女性在哺乳期适当喝红豆薏米茶，不仅对于自身身体健康有好处，对于宝宝的身体发育也有不错效果，能够起到一定的补充水分，解渴等作用。

生活中很多人都有湿气，而且祛除湿气的方法也有很多，按摩、运动、艾灸等都可以帮助祛除湿气，其中最经常被提及的祛湿食物就是红豆薏米，那么红豆薏米能除湿气吗?红豆和薏米在一定的情况下是能够帮助祛除体内的湿气的。红豆本身具有丰富的维生素和微量元素，对身体健康有很多

薏米孕妇可以适量吃。在怀孕早期，孕妇不易吃太多的薏米，因为薏米性寒，有袪湿、利尿作用，过多食用薏米可能会发生先兆流产等不良现象。在怀孕早期，大部分女性会出现不同程度的早孕反应，孕早期饮食以清淡易消化，少量多餐，以精蛋白，富含多种维生素的新鲜蔬菜水果为主。饭

在经期的时候，女性可以喝红豆薏米茶。红豆薏米茶里面含有丰富的维生素、蛋白质以及多种的矿物质。红豆薏米茶具有补血利尿消肿的功效，有解毒排脓的作用，在女性夏季的时候非常适合饮用，尤其是对于女性在来月经时，体内湿气比较重的时候也是可以喝红豆薏米茶来祛湿健脾。

孕妇偶尔吃薏米还是可以的，因为薏米有丰富的营养，有蛋白质和氨基酸，可以促进胎儿的生长，可以增强抵抗力。但是薏米最好不要多吃，因为薏米是凉性的食物，吃太多薏米可能会诱发宫缩，会增加流产、早产的风险，也就是中医上讲的薏米有滑胎作用。孕期要注意休息，要加强营养。

在平常的生活当中，对于一些想要减肥的人群，可以适当的吃一些红豆薏米粥。红豆薏米粥有不错的减肥的功效。另外，红豆薏米也有一定的排除湿气的作用。在平常的生活当中要注意不能在减肥期间只食用红豆薏米粥，也要适当的搭配一些其他的食物，这样才能做到营养全面均衡。

薏米赤小豆最主要的功效就是排除人体的湿气。在平常生活当中，对于一些体内湿气比较严重的人，可以适当的吃一些薏米赤小豆粥。另外，在减肥期间也可以适当的吃一些薏米吃小豆粥，有一定的帮助减肥的功效。薏米赤小豆粥的功效与作用还有排毒消肿、增强肾功能、美容养颜等等。

红豆薏米芡实茶它的主要功效是利水消肿，解毒排脓，清热祛湿，补脾止泻，益肾固精，止带，促进体内的湿气排出，抑制癌细胞的增殖。红豆薏米芡实茶的主要作用于治疗风湿关节肿痛，水肿，咳嗽，呕吐，肺脓肿，咽喉肿痛，疮疡肿毒等。因为红豆薏米芡实茶性质寒凉，不利于长期服用

薏米具有利水消肿，健脾去湿的功效，薏米怎么吃最好最除湿呢？主要是红豆薏米粥。可以取薏米，红豆，芡实适量先浸泡一到两小时后再一起煮粥，具有健脾祛湿的功效。但是要注意薏米红豆粥不可每日服用，可以一周服用三次，不能空腹服用，最好是在上午饭后服用效果较佳。另外，还