4岁宝宝睡觉头发都湿透是什么原因？

很容易掉头发怎么办，首先是要找到造成此现象的病因，然后根据病因进行针对性的治疗。临床上多见于中青年的脂溢性脱发，这正常与病人经常熬夜、不良的饮食习惯等生活方式有关，因此治疗上除了要控油、改善症状外，还需要改善自己的生活方式，配合医生积极治疗。

头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

长时间头发吹不干，这样睡觉对身体会有一定的影响的，容易造成头部受风寒，容易造成偏头痛，也容易造成脑部供血不足等表现的发生的，尽量要改变这种不良的习惯，最好不要睡前进行洗头放，如果睡前进行洗头，一定要将头发全部吹干，不然也容易造成感冒的情况的。

生产后的女性首先应当注意加强营养，体内营养不良的话也会造成头发干枯毛糙。在日常生活中也可以使用梳子来梳理头皮，能够有效的保护头发使头发变得柔顺，产后的女性也可以使用温热水清洗头发，提高头皮整体卫生环境，在洗头发过程中注意加强身体保暖就可以。

有可能是属于内分泌失调，或者是由于熬夜精神紧张，研究刺激，生活起居不规律等因素刺激造成的当然也有一定的遗传基因的，不过个体差异上表现都是不同的，调整好心态，防止精神紧张，平时生活中需要多休息，不要熬夜，压力不能过大，饮食上清淡为主，忌烟酒。

头发上有螨虫去除的方法是使用酮康唑洗发水进行洗头，并且要勤更换床上用品，而且在清洗床上用品的时候，也要进行高温消毒，能够起到消除螨虫的作用，头上有螨虫可能会造成毛孔粗大，并且在晚上睡觉的时候还会表现出头皮瘙痒的情况，所以需要及时的进行治疗。

这可能是一种生理现象或病理现象。正常成人每天需要脱掉一百根头发。女人的头发比较长，掉下来以后，不会很快掉落，洗的时候，会洗掉几天内掉的头发，不一定是病理现象。如果头发不是很稀疏，可以忽略不计。如果头发非常稀疏，可以看出头皮被认为是病态头发。

头发经常掉发，我们中医认为发为血之余，脱发和气血失养有关系，当然需要具体的辨证可能是血虚血燥肝肾亏虚还有，就是湿热造成的，可用点滋润的洗发水比如潘亭那些，如果很油的话就用霸王，平时别经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦。

一般来说，如果额头两边头发少，那么有以下几个原因：一、遗传因素，主要是遗传父母的一种特征；二、后天因素，例如过度劳累、紧张和压力以及饮食较差等，因此导致毛囊的营养障碍，导致两边头发少；三、先天性激素分泌较多，这种情况也可以导致两边头发少。

女性掉头发有可能是遗传、内分泌失调、精神压力过大、气血不足、脂溢性皮炎等原因造成的。您需要及早去医院皮肤科进行检查，若是气血不足造成的，可以口服养血生发胶囊治疗。其次也需要多吃红枣、黑木耳、黑豆、黑芝麻、阿胶、桂圆等食物，促进头发的生长。