这是我的问题:吃什么补雌激素最快？

　　女性体内雌激素降低时，可以通过饮食及药物进行调理，性出现雌激素降低的情况可能与遗传以及代谢紊乱有关，在饮食上可以多吃些富含雌性激素的食物，比如豆制品或者蜂蜜等。在药物方面可以根据自身体内激素的水平情况，在医生的指导下，通过服用雌性激素的药物来进行治疗，

　　男性雌激素高有两方面原因，一是外源性雌激素，如男性食用的保健品及化妆品含有雌激素或者喜欢食用含有雌激素高食物。二是内源性雌激素，如患有肾上腺皮脂疾病，导致雌激素分泌过多。一旦出现雌激素过高，必须到正规医院内分泌科去诊治。

　　雌激素是一种女性荷尔蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盘产生，少量由其他身体器官产生。他对所有人，尤其是女性体内起着不可忽视作用，能促进身体发育。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道子宫、输卵管和卵巢本身发育。同时，雌激素还可以促进

　　增加体内雌激素方法有食补和药补两种方法，首先要通过饮食调节，多吃大豆类食物，包括黑豆、黄豆等。同时，牛奶也可以补充雌激素。其次是药物，患者可以在医生指导下补充雌激素，比如选择戊酸雌二醇片，有助于促进子宫内膜增长，也可以改善性欲低下现象。另外，雌激素过低

　　雌激素分泌旺盛，可能是由于体内卵巢分泌雌激素过高所导致，也就是与内分泌失调有关系。引起雌激素分泌过高病因有很多，有各方面影响，尤其是饮食、生活方式等改变，比如经常性吃一些激素类保健品，促使体内雌激素过高；或者上班压力大以及周围环境中存在一些有毒物质或污

　　女性在不同月经期，雌激素正常值不同。女孩正常范围，一般在22至99p摩尔每升，成年女性卵泡期是46至609p摩尔每升，排卵期是315至1828p摩尔每升，黄体期是161至774p摩尔每升，绝经期女性是18.35至200平米，而妊娠前三个月是789至1578p摩尔每升。另外，不同检验室和检验方法

　　雌激素六项检查是性激素六项，主要是检查雌激素、雄激素、孕激素以及黄体生成素、泌乳素、卵泡雌激素等。一般建议在月经来潮第三天空腹检查，可以了解内分泌和卵巢功能是否正常。如长时间闭经不来，随时可以去检查，不同检查时间参考值也不一样。

　　雌激素低的患者饮食上可以适当吃蜂蜜、豆腐、大豆、小米、玉米等含雌激素相对比较丰富的食物。也可以适当吃黑芝麻、核桃、花生等坚果类食品。病情严重的患者可以使用乙烯雌酚、尼尔雌醇等雌激素类药物治疗。平时要保持乐观舒畅的心情、适当运动。

　　若想增加雌激素，可通过饮食和药物方法调理，如可遵医嘱口服药物补充雌激素或者服用中药增加雌激素，但需排除禁忌症后，才能用药补充。另外，可在饮食上多吃含有雌激素的食物，如豆制品、豆浆或者蜂蜜雪等，可达到食疗补充雌激素的功效。

　　豆浆含雌激素相对其他食物较高，但是能被人体吸收利用的却很少，所以，如果雌激素缺乏明显，单纯靠喝豆浆来补充是没有多大作用的。需要患者到医院进行详细检查，明确是否需要补充雌激素，如果需要，必须在医生指导下服用。平时生活中还要少吃辛辣等刺激性食物，保持心情愉