妊娠期糖尿病食谱是什么？

　　妊娠期是指女性妊娠滞后的阶段，分为妊娠早期、中期和晚期。一般孕12周内称为孕早期，孕12周到28周之间称为孕中期，孕28周后称为孕晚期。孕早期注意除外宫外孕、胚胎停孕等特殊情况，孕中期注意胎儿染色体和畸形排查，而孕晚期要做好胎心监护，注意胎儿宫内安危情况的评估

　　妊娠期血压的正常范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间和或舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果在妊娠期血压大于140/90毫米汞柱属于高血压，在妊娠过程中血压超过正常要重视，积极的进行血压监测，如果血压明显升高，要及时给予降压药物对血压进行有效控制。

　　妊娠期糖尿病饮食，首先要看怀孕后血糖高的程度，是否达到妊娠期糖尿病的诊断标准，如果能够明确的诊断为妊娠期糖尿病，饮食上要多进食蔬菜或低糖类的水果以及高蛋白的肉类，比如牛羊肉、鸡鸭肉、鱼类、蛋类、牛奶。其次要严格控制糖分的摄入，比如油炸和高脂食物，一定要

　　妊娠期糖尿病，生完孩子之后有可能会好，有可能会终身处于高血糖状态，具体要看孕妇自身的情况以及妊娠期糖尿病控制是否满意。妊娠期糖尿病是目前临床上非常常见的妊娠期并发症，因为怀孕之后体内的血液稀释，从而导致胰岛素相对减少，不能够控制血糖，出现血糖升高的情况

　　妊娠期糖尿病的孕妇，可以吃的水果有两种，首先是含糖量低水果类型，其次是升糖能力比较低的水果类型。含糖量低的水果类型，有柚子、苹果、梨子、枇杷、草莓、猕猴桃，以上含糖量都在5%-10%的范围，若水果的含糖量超过10%以上不建议吃，比如西瓜，西瓜的含糖量比较高，吃

　　妊娠期糖尿病的危害，如果病情较重或血糖控制不良者，对母儿的影响极大，并发症较高，血糖高可以使胚胎发育异常，甚至死亡、流产、早产、胎儿窘迫、胎死宫内、胎儿畸形、巨大儿、胎儿生长受限、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等发生率增加。妊娠期高血糖对孕妇的危害

　　预防妊娠期糖尿病应该提前进行，如果孕妇孕前没有糖尿病，但体重指数偏大，或者是有糖尿病家族史，孕前应该通过适当的锻炼，把体重指数降到合适的范围，如果孕前有糖尿病，应该把血糖控制在满意的范围，可以降低妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的危害。预防妊娠其糖尿病应从日常

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以吃红薯。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、镁、磷、钙和亚油酸等人体必需的成分，以上物质能保护血管弹性，对人体是有益的。红薯提取物能使胰岛素的敏感性得到改善，有抵抗糖尿病的作用。红薯的热量仅是相同量大米1/3，碳水化合物比大米、面粉

　　妊娠期糖尿病的病因很复杂。目前已有文献和研究就发现，妊娠期糖尿病主要是遗传因素和饮食方面导致的，主要由于妊娠后孕妇产生一系列生理变化，出现胰岛素抵抗增加和胰岛素分泌相对不足，随着孕周的增加，胎儿对营养的需求增加，葡萄糖需要量增加，而妊娠中晚期孕妇体内拮

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以吃玉米，玉米是营养丰富的杂粮，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质及大量的粗纤维。如果妊娠期糖尿病的孕妇出现胃肠功能的紊乱、肠蠕动减慢导致的便秘，适当的吃玉米，可以改善便秘症状。同时，还可以补充多种维生素和微量元素，不过进食玉米需要