胃胆不好吃什么食物好？

　　在月经来临的时候，女性最好选择多吃一些，鸡汤，肉汤，鱼汤，等热的汤类食物，或者是温热的粥类食物，也可以多喝一些姜红糖水等饮品，还能吃一些新鲜的蔬菜和水果，在吃这些水果的时候需要注意，最好不要吃从冰箱里刚刚拿出来的水果，由于刚从冰箱里拿出来的水果，具有一

　　婴儿不好好吃奶建议积极寻找具体原因，然后进行针对性的处理。其中最多见的原因是由于身体不适而造成的，因此就需要注意观察有无不舒服的表现存在，尤其是发热，吐奶，腹泻等表现，如果有就需要及时去医院就诊，以防表现出严重并发症。其次就需要警惕是由于处于厌奶期而造

　　平时多吃一些新鲜的水果，蔬菜可以缓解失眠，比如说苹果或者是香蕉。这些水果中一般都含有大量的维生素c和微量元素，因此适当吃一些就可以营养神经，能够增强植物神经功能，进而可以达到帮助睡眠的功效。也可以适量补充一些钙元素，可以多吃豆制品，缺钙也会造成失眠。

　　睡觉不佳可食用以下食物:1牛奶，牛奶中含有两种安眠物质，一种是色氨酸，另一种是肽类，它能和中枢神经结合，起到麻醉、镇痛的作用，使我们感到全身的舒适，因此更好地入睡。二是核桃仁，核桃仁中所含的营养成分十分丰富，能有效地改善睡眠。也可起到改善失眠黑眼圈、健忘

　　睡眠不好的人可以选择在睡觉前喝一杯牛奶，牛奶含有色氨酸和肽类，可以帮助失眠者解除疲劳以及缓解失眠的作用。此外还可吃核桃，核桃营养不仅丰富，还可以缓解失眠症状，此外还可以治疗神经衰弱症状。平时注意休息，防止熬夜，适当的进行一些户外活动，提高身体的抵抗能力

　　男生肾不好在补肾前一定要检查肾脏的功能，如果肾功能在正常范围内，这时建议可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就可以保证平时所需的微量元素，可以达到补肾的目的。若是肾功能表现出异常，这时可以适当的多吃一些含有蛋白质的食物，比如说牛羊肉、鱼肉、鸡蛋等，同时也

　　肠道不好只是个笼统的概念，包括很多种疾病，有功能性的，也有器质性的胃肠道疾病。各种水果中含有大量的维生素、水分、糖、果胶等等，肠胃不好人群适当进食少量的水果，是有益处的。至于吃什么水果，要根据具体的病因的。如果有消化不良症状，可以适当用山楂、萝卜、木瓜

　　心脏不好的话，吃什么食物？要看是什么样的心脏病：1、若是心衰造成的心脏病，尽量少吃含盐成分比较高的食物；2、若是由于高脂血症而造成的冠心病，建议病人少吃油腻的、辛辣的食物；3、此外，若是糖尿病的病人，造成的心脏的不健康，那要控制饮食，防止高糖的饮食，在饮

　　心脏不好的病人，在平时应当要清淡饮食，要减少钠盐和脂肪的摄入，不吃肥肉和动物内脏。每天要吃新鲜的蔬菜和水果，蛋白方面可以适当的吃一些鱼肉、鸡蛋、低脂牛奶、豆制品，以及瘦肉等。一次进食不要过饱，可以少量多餐，此外还要戒烟限酒。对于心脏不好的人，还要根据具

　　心脏疾病包括心力衰竭、冠心病、风心病或心肌病等疾病，要先明确病人的患病类型，部分病人可以在饮食上进行低盐、低脂饮食的改善，因为冠心病或心绞痛、心肌梗塞的发生和高脂饮食、动脉粥样硬化有密切关系，饮食上主张清淡饮食，高膳食纤维，比如粗粮类和优质蛋白的食物。