阴茎歪了自己咋矫正？

　　手指歪自然的矫正方法是比较困难的，要根据具体的病因进行治疗。手指歪，若是先天发育的问题，比如骨骼畸形、软组织不平衡，可以经过一些经常性的牵拉手指，有助于改善。若是外伤、骨折或者脱位造成的，要及时到骨科，找骨科大夫进行就诊，骨科大夫结合查体初步的判断。若

　　副舟骨属于发育畸形，主要是舟骨出此外一个独立的周股一般在足内侧突起，可能造成足底内侧局部疼痛不适，一般可以经过局部的x片检查，准确判断。如果局部症状不重，可经过减少活动，穿矫形鞋，固定减轻局部症状，必要时可用激素局部封闭。若是明显的疼痛，经保守治疗无效

　　颈椎弯曲，大多数是由于坐姿不正确，不好的生活习惯所造成。所以当颈椎发生弯曲的时候，要防止长时间低头，不要低头看手机和防止长时间伏案工作，防止久站、久坐等不良的工作姿势。如果年龄小，可以经过佩戴矫正支具进行矫正，可以经过进行颈部的锻炼来恢复。颈椎弯曲，可

　　斜颈的矫正包括非手术治疗以及手术治疗。非手术治疗主要是以局部的手法按摩以及牵拉，并辅以相应的物理治疗手段，来纠正斜颈。常用于一岁以内的婴、幼儿，可以每天三到四次用手法将头部扳正。在扳正之前要按摩胸锁乳突肌，可以辅助一些频谱照射、超短波治疗等物理治疗手段

　　矫正驼背，首先就必须平时维持正确的体位，要挺胸收腹，双肩必须要后仰，这样体位才能够逐渐纠正驼背。早期可以利用一些像背背佳之类的矫形支具或者固定带来固定。此外也必须要多点做一些肌肉的锻炼，尤其是锻炼背部的肌肉，可以做一些硬拉，划船等一些锻炼来锻炼背部的肌

　　在临床上患者表现出膝盖内翻现象，在矫正时如果患者年龄不大，而且内翻程度不重，可以经过传统中医手法，进行按摩矫正，缓解减轻膝关节部位肌肉黏连程度。而且需要佩戴矫正支具进行固定。如果成人表现出膝关节内翻程度较重，在矫正时多数需要采取手术，进行切开楔形截骨给

　　斜肩的纠正：肩一侧做单臂单杠悬垂10到15秒钟，如果说力量允许可以在做引体向上8到15次，一定要注意拉单杠时一定要低肩一侧用力，再就是双臂单杠悬垂时10到15秒钟，如果还有力量可以在做引体向上8到15次，注意两臂平衡用力。那就是低肩一侧手持适当重量的哑铃练做前举，测

　　膝关节内侧突起正常都是由于膝关节自身软骨退变骨和骨之间的摩擦，还有炎症表现出明显钙化增生因此造成。如果想要进行纠正膝盖内侧凸起，可以经过膝关节置换手术来进行治疗缓解症状。同时还应当要注意，如果病人体型偏瘦有可能会造成膝关节骨质突出明显，一般这种情况不需

　　快速矫正拇外翻的方法为微创手术治疗，微创手术治疗可以快速解决拇趾畸形、第二趾和第三趾重叠、踇收肌挛缩、局部拇囊炎、局部的骨赘形成，这些因素都可以得到很好的解决，其特点为出血少、创口小、恢复快，能够被广大病人接受。对于无法经微创手术解决的问题，可以行开放

　　拇外翻畸形有很多种矫正方式，根据畸形的程度以及症状，可以选择不同的方式来进行矫正。若是症状比较轻的话，或者是只有畸形没有症状，那么可以选择保守治疗的方式。比如说进行理疗、热敷。此外还可以采用一些辅助矫正的工具，比如说拇外翻电垫、夜用夹板以及足趾间垫来缓