怎么算排卵期和安全期？

　　女性在排卵期表现出了胸部胀痛的症状属于正常的，这是和排卵期雌激素水平增高所造成的有关，表现出乳房胀痛症状时可以用毛巾热敷，而且建议穿宽松的内衣，减少对乳房的挤压，如果胀痛感比较严重，就要警惕是否有乳腺增生造成的，可以遵医嘱服用逍遥丸等药物来调理，不要吃

　　大多数的排卵期出血都是可以自己恢复正常的。为了缩短排卵期出血的持续时间，促进排卵期出血的停止，可以经过以下方面进行调理：1、平时的饮食中最好不要吃辛辣和寒冷的食物，可以适当的吃些虾，猪肝，鸭血等食物。2、平时的生活尽量规律，不要经常性熬夜，也不要发生抽烟

　　排卵期同房后几天都表现出下腹部疼痛是不正常的表现，很可能是盆腔炎症造成的。正常情况下，女性在排卵期是不会表现出腹痛的，只有少数女性会表现出排卵期的轻度腹痛，但是排卵期后疼痛就会消失。建议病人到医院进行妇科超声检查，要查清楚原因，可以使用有效的抗菌药物进

　　排卵期出血不是怀孕的症状，造成排卵期出血的主要原因是体内的雌激素下降，子宫内膜失去了激素的支持作用而造成了出血，这种出血正常情况下时间比较短，出血量也比较少，对身体没有任何的影响。如果出血的时间比较长，可以把它当成是一次月经。多次表现出排卵期出血，需要

　　想要计算排卵期有很多种方法：一、宫颈粘液法，正常女性在排卵时分泌物会增加，白带增多，变成稀薄拉丝度长的。二、基础体温法，正常女性基础体温呈双向型，排卵后因卵巢有黄体形成产生的孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，体温上升0.3到0.5度。三、测尿法，在B超监测下，

　　排卵期基础体温的变化正常会呈现双向特征，在排卵之前基础体温相对会低一点，当排卵之后正常会在24小时之内基础体温升高0.3-0.5度。不过每个人的基础体温并不相同，所以升高后的温度也完全不一样。此外根据体温来判断是否排卵，大约的准确性也就是在70%左右，并不是说完全

　　排卵期出血，血量不会特别多，属于正常的生理现象。是由于排卵期激素水平升高，然后短暂的下降，造成子宫内膜少量脱落造成的症状。排卵期出血一般发生在下次月经来潮前的14天左右而着床出血，一般发生在同房1周，后这段时间容易造成受精卵着床表现出少量的出血。这两种情

　　排卵期失眠，有部分的女性病人在排卵期也会容易引发情绪的波动。这跟体内的激素有一些变化会有关系。因此当病人容易表现出排卵期失眠，就应该在排卵期要注意一些问题。保持情绪的稳定，多交一些朋友，多培养一些兴趣爱好。在这个阶段可以多做一些户外的运动，多晒太阳，这

　　女性发生排卵期出血时是否需要口服药物，需要口服什么药物，需要根据女性的具体临床表现来决定。比如有的女性排卵期出血量非常少，并且持续时间比较短，对于正常的生育功能以及生活没有导致太大影响，正常是不需要治疗的。而另一些女性阴道出血时间比较长，或者是出血量比

　　排卵期也可能会发生胸胀情形。在排卵期时体内雌激素水平会增高，也可能会造成乳房胀痛的症状。若胀痛严重则可能是乳腺增生造成的，建议做一下乳腺B超检查，必要时服用药物治疗。同时注意休息，防止熬夜，不吃辛辣刺激的食物，避免发生内分泌失调加重乳腺增生。排卵期还可