艾滋病吃什么提高免疫力？

　　一般来说要服用转移因子胶囊一个月以上才能有提高免疫力的作用。转移因子属于一种免疫调节药物，如果吃的时间太短，效果并不明显，因此一般需要服用长一点的时间。当然对于抵抗力差的人，平时还需要经过积极的饮食调控以及参加体育运动，增强自身的体质来提高人体的免疫力

　　增强免疫力有很多办法，比如食补，就是吃能够提高人免疫力的食物，像各种鱼类、豆类、花生，这些都是有益的食品，多食用可能会增加免疫力。此外，要多进行体育运动去锻炼身体。进行体育锻炼能够增强体质，能够提高一个人的免疫力；增加体育锻炼的同时，也要多晒太阳，保证

　　提高免疫力最好的办法就是经过合理饮食以及积极的进行身体锻炼，提高机体的抵抗力。饮食方面要做到合理膳食，要多吃优质蛋白类的饮食，如鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋以及豆制品等；还要多吃蔬菜和水果，以增加维生素等营养成分的摄入。要规律的锻炼身体，增强体质。同时生活要

　　对免疫力低下的病人，我们强调的是均衡摄取每天需要的食物。可以根据自己的体重，每日摄入优质的蛋白，如每公斤体重1到1.2克，像一些肉类，如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等，都是很好的动物蛋白的来源。此外，还可适当的摄入牛奶和鸡蛋。此外，全天总热卡的50%到70%，需

　　在平时可以适当多吃高蛋白的饮食，对于提高免疫力有一定的作用，如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。平时还要多吃蔬菜和水果以补充维生素、微量元素等营养成分。当然提高免疫力还需要有良好的生活方式，要多运动，锻炼身体；平时在工作和生活中要劳逸结合，防止劳累和

　　一般当免疫力低下时，特别容易受到细菌和病毒等致病微生物的感染。此时病人一般都会表现出食欲减退，觉得很疲惫，表现出头晕、头痛、乏力以及嗜睡等表现。建议免疫力低下的病人，平时需要加强适当的体育锻炼，提高自身的免疫力。此外，需要防止过度劳累，按时休息，有充足

　　免疫力是指人体抵抗各种疾病的能力，增强免疫力，可以有效的预防各种疾病的表现出。许多食物都有增强免疫力的作用，多见的食物有以下几种：1、香蕉。香蕉含有生物碱，可以振奋精神，而且是维生素B5和色氨酸的重要来源，经常吃香蕉可以增强免疫力。2、深水鱼对于增强免疫力

　　免疫力下降的表现，正常表现为反复感染，包括呼吸道感染、泌尿系感染以及消化道感染。正常是由于疲劳、受凉、失眠、饮食不节等诱因作用下发生。病人还可以表现为时常头晕、面色苍白、四肢冰凉、乏力。建议可以进食蛋白质含量较高的食物。此外，应当加强运动锻炼、增强体质

　　免疫力是人体对抗疾病的能力，如何去提高免疫力，首先要从日常生活做起，要规律作息，不要熬夜，保持人体生物钟的稳定。此外，要注意饮食结构，少量进食油脂含量比较丰富的食物，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，在日常生活中养成多喝水，定时排便的习惯。要选择适合自己的运

　　免疫力是人体的防御机制，是人体识别和排除异己的生理反应。很多原因都可造成免疫力低下，比如说劳累、感冒、缺乏睡眠，以及一些慢性消耗性的疾病，如肿瘤、结核等都会造成免疫力低下。免疫力低下，主要表现为乏力，容易感冒，食欲差，睡眠不好等。对于免疫力低下，可经过