一委屈就哭怎么控制？

　　一委屈就哭，患者需要调整自己的情绪，锻炼自己的意志力，一般经历过的风雨更多些，那么就会变得不容易哭泣了，哭泣也是对不满情绪的发泄，你可以通过其他途径缓解，例如与好朋友倾诉，从别人口中慢慢解开内心的疑惑，其次你也可以选择跑步、登山或者是游泳等运动，释放内心不好的情绪。另外在想哭泣的时候可以想一些开心的事情，多拓宽自己的人际交往范围。