发量少怎么办如何增加发量？

补脑增加记忆力在日常的饮食上可以多吃一些补脑的保健品，如核桃，坚果类食物等，食物中含有丰富的蛋白质，可以很好地把大脑的一些器官进行开发，像多见的蛋黄，豆制品等增强记忆力。多吃一些富含维生素的食物，如因为胡萝卜有加快大脑新陈代谢的作用，因此吃了它以后可以提高

老年人很容易表现出免疫力低下的情况，因为身体各项机能都在下降，因此在平时可以多喝一些蛋白质粉，因为蛋白质粉对于增强抵抗力有非常不错的效果。此外在平时也可以多进行一些体育运动，比如打太极，爬山都是非常不错的，能够帮助老年人提高身体的抵抗力，而且饮食上要注意多

身体免疫力下降的时候，会造成身体经常生病，想要提供抵抗力，可以经过自身调节免疫，也可以经过外源性途径增加抵抗力。自身调节便是经过日常的饮食、增加睡眠时间、对身体多运动，便可以增强抵抗力。外源性的途径便是使用药物增强抵抗力，但是也会有一定的副作用，不提倡长时

用于胃动力的药物包括胆碱能药物和多巴胺受体阻滞剂。许多人的日常生活中胃动力不足，造成气，早饱，便秘，腹胀和疼痛。可以经过改善不良的饮食习惯和食用容易消化的食物来治疗。抗胆碱药主要包括西沙必利，柠檬酸铋钾和莫沙必利片。服用抗胆碱药后，可促进乙酰胆碱的释放，增

酸奶可以促进孩子食欲，给孩子开胃，但喝超市里售卖的某些酸奶却容易让孩子没了食欲，不正经吃饭。因为超市里的酸奶大都添加了糖，而糖有抑制儿童食欲的作用。因此要想给孩子开胃，最好选含糖少或者自制的酸奶。

女性在月经期间因为体内激素的改变，孕激素的影响，会表现出水钠潴留，因此造成月经期间的体重增加。此外，有些女性在月经期间吃得太多，口味发生改变，喜欢吃甜食，喜欢吃油腻的食物，活动又特别少。月经期间身体状态不好，大多以休息为主，因为吃得过多运动的太少，就造成体

喝豆浆可以增加雌性激素。豆浆中含有大豆异黄酮，是一种植物性的雌激素，在结构和性质上都和雌激素相似，在人体内具有和雌激素受体结合的能力，因此被称为植物雌激素，但豆浆中所含的雌激素量相对较少，喝豆浆补充雌激素效果并不是特别理想。建议想要补充雌激素的病人还是听取

1、黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。3、益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用

雌激素是女性体内的一种重要的激素，能促进女性第二性征的表现出，如:乳腺增生、乳房发育、皮肤细腻光滑、性格温柔等，也可以促进女性性器官的生长发育以及成熟，也可以维持性欲以及正常的生殖功能。女性体内雌激素减少，会表现出体毛增多、声音变粗、皮肤粗糙等男性的特征。

要增加孩子的自信，家长可以帮助孩子培养一些他所擅长的兴趣爱好，让他在活动中增强自信。此外，平时家长也要多鼓励孩子，调动孩子的积极性，让他明白自己能行、自己有能力。除此之外，家长也可以经常让孩子做大声的朗读的训练、多和人沟通交流、多抬头挺胸走路，这些都有助于