长期吃皂角米的副作用是什么?

潘宇 2025-06-21 07:57:13 2

  皂角米含有微量毒性,正常少量食用一般无症状,但如果长期使用可能会导致患者出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。皂角米还含有丰富的胶原蛋白,如果容易不能吸收可能会加重胃肠负担,导致过多蛋白质沉积引起胃火,出现口舌生疮等上火症状。皂角米还具有降血压、降血脂的功效,如果正常人长期食用可能会引起出现血糖过低或者低血压等症状。平时要注意丰富饮食结构,注意均衡营养,适量食用皂角米

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