石斛的功效与作用吃法是什么？

　　石斛是比较名贵的中药材，煮汤饮用具有补气血、提高抵抗力、补脾胃等效果，对孕妇及胎儿不会导致影响，还具有辅助胎儿发育的效果，孕妇是可以用来煮汤喝的。但如果是体质偏寒的孕妇，尽量不要进食。

　　石斛可以鲜吃也可以煎汤服用。石斛的功效有很多，多见的有止痛，解热等功效，定期服用还能够起到良好的降低心率以及强壮作用。单纯口服石斛能够加快胃液的分泌，有助于减轻消化不良的现象。此外石斛还具有提高SOD以及降低LPO的效果，可以起到延缓衰老的效果。除此之外石斛

　　鲜石斛每天能吃30克，它是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，造成的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。一天两次，半个月为一疗程。石斛甘补恋邪

　　铁皮石斛是一种比较名贵的中药材，具有滋阴清热、生津止渴以及补肾明目的功效，可以治疗口干舌燥、视物模糊以及慢性胃炎等，还可以降血糖、降血脂以及抗肿瘤。此外适当的吃铁皮石斛还可以延年益寿。

　　临床上铁皮石斛的吃法有很多，主要包括1、和山药、当归、枸杞等食物一起煲汤、炒菜；2、直接嚼着吃；3、将铁皮石斛磨成粉后用水冲泡；4、石斛切片后泡酒、泡茶等。食用石斛可以起到保肝护肝、健脾养胃等作用。

　　石斛炖鸡可以疏清虚热，健脾养胃，滋阴润燥，强壮筋骨，提高机体抵抗力，补肾益智，健脑，美容养颜，助消化，促进胃肠蠕动，温中益气，保护心脑血管，强身健体还可以补肾，对于脾虚食少，食欲不振，头晕心悸，月经不调，贫血，耳鸣耳聋，产后乳少，都有调理作用。

　　石斛西洋参泡水的禁忌有，例如不能服用大量的药剂，否则会表现出中毒现象，如果是病人表现出抽搐，应及时到医院进行就医；病人如果是体内湿气比较严重，也不适合喝石斛西洋参泡水，因为石斛水有加重湿气的作用，因此会加重病情；石斛水也不能和中药同时服用，例如紫苏叶，

　　石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔。由于热伤津液所造成的常和麦冬、生地、天花粉等同用，若由于胃阴不足，少食干呕，常常和沙参、山药、生麦芽等同用。对于热病后期，虚热烦闷

　　石斛不仅可以泡水和煎煮着吃，同时还可以做成菜来吃，石斛做成的菜肴，不仅味道比较鲜美，并且营养价值也是比较高的，舒服的适宜人群是特别广泛的，并且小孩也能吃，儿童时期的孩子都是能吃石斛的，并且吃石斛还有助于改善儿童发热和牙齿疼痛，上火等表现。

　　石斛可以鲜吃也可以煎汤服用。石斛的功效有很多，多见的有止痛，解热等功效，定期服用还能够起到良好的降低心率以及强壮作用。单纯口服石斛能够加快胃液的分泌，有助于减轻消化不良的现象。此外石斛还具有提高SOD以及降低LPO的效果，可以起到延缓衰老的效果。除此之外石斛