为什么体重忽上忽下？

　　怀孕六个月，体重应当增长在4-5kg左右，孕妇体重的增长变化情况，直接反映着孕妇的身体健康情况。孕妇体重的增长是根据BMI来恒定的，如果BMI属于比较偏瘦型的，孕期体重可以增长在13kg左右。BMI属于正常范围，孕期体重可以增长在8-10kg。BMI属于肥胖型的，体重增长应当控

　　孕期控制体重的增长很重要，整个孕期正常的体重增长应当在20斤到30斤左右，如果体重增长过多，对孕妇及胎儿都是有不良影响的。孕期控制体重主要从几个方面着手：第一、从饮食上，在饮食上一定要注意少吃多餐，吃东西要注意不要吃含脂量太高，含糖分太高，或者是过咸的食物

　　怀孕期间要控制体重的增长，那么孕期的饮食就要规律，不规律的饮食习惯会造成在孕期增重过多。还要减少过多油腻食物或甜味食物的摄入，能喝低脂牛奶，可以多进食粗纤维食物，预防便秘。进行适当的运动，可以选择散步，孕妇瑜伽等运动方式，不要做剧烈运动。孕期不是减肥的

　　正常情况下，女性在怀孕以后，在整个孕期体重的增长不超过25斤为宜。如果增长过快，就可能会造成妊娠合并糖尿病的发生。而妊娠合并糖尿病，对孕妈妈自身的健康，还有对宝宝的生长发育极其有害。因此一定要控制一定的体重，要保持合理的孕期营养。在饮食上，多以清淡的，温

　　专业的产科医生会关注孕妇在整个孕期的体重增长情况。体重增长包括脂肪增多及水肿。尤其到妊娠晚期，胎儿逐渐增大，对下腔静脉的压迫越来越明显，容易造成下腔静脉回流受阻而发生下肢的水肿。治疗上主要调理就是适当的活动，减少久坐。如果要坐的孕妇最好把下肢抬高，如果

　　孕期控制体重可经过合理饮食及增加运动量，饮食上多样化，保证营养成分均衡摄入，但是尽量少吃高糖、高盐及高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜及水果，促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。适当运动，比如散步、瑜伽、节律操、一般家务、游泳、慢步舞等，有助于加快新陈代谢，促进

　　怀孕四个月，体重没有增长，最好是建议到医院，去进一步做营养评估，看看饮食是否不均衡，营养素是否有缺乏。怀孕后前三个月体重，患者的饮食可以和孕前的基本相同。怀孕三前个月，可以增长1到2公斤，从三个月以后，按不同的体重指数，体重是有一定程度的增加。大部分孕妇

　　孕期体重增长的标准要根据个人的实际情况，首先要知道孕前的体重，计算体重指数，体重指数在18.5以下，可以增加12.5到18公斤，尤其是在孕晚期，每周可增加0.51公斤。体重指数在18.5到24.9，整个孕期的体重只能增加11到16公斤，每周只能增加0.42公斤。如果体重指数在25到3

　　病人在月经来潮期间是不会造成体重变重的。但有些女性在月经来潮前，由于体内生殖激素的变化，造成体内水钠潴留，有可能会造成病人体重略微增加。但等到月经来潮之后，雌孕激素水平降到最低，月经来潮前表现出的水钠潴留就会排出体外的，这样就不会造成体重增加了。女性病

　　女性月经期间体重会上升，一般女性在月经来之前的1周及月经期间，均可能会表现出体重上升的现象，因为在这段时间内，女性身体的代谢状况会随激素水平的浓度下降而发生改变，女性体内雌激素水平下降以后就容易导致体内水钠储留的发生。此时身体内部储藏了大量的水分，体重