骨架小怎么让肩膀变宽？

　　骨架大也可以瘦下来。体型与身体脂肪厚度有直接关系，通常脂肪越厚，体型越肥胖，但是与骨架大小并无直接关系。而且在生活中，很多职业模特的骨架都比较大，但是皮下脂肪较少，所以看起来也比较瘦。如果对自己体型并不满意，可以通过控制饮食结合运动方式减肥。在饮食上可

　　女生骨架大主要是由于先天性遗传造成的。由于父母骨架比较大，所以孩子骨架受到遗传基因的影响，外观看上去也会很大，通常是没有办法人为改变的。但是女生骨架大，也有可能是运动不当、内分泌功能紊乱引起的骨骼周围软组织松弛。这种原因引起的骨架比较大，女生需要在生活

　　人的骨架一旦形成是很难通过自然的方法改变的，但是可以通过一些方法改善人的脸型，从而起到瘦脸的效果。一，按摩脸部。经常按摩脸部可以促进脸部血液循环，消除水肿和多余的脂肪，使脸看上去小一些。二，饮食控制。平时要少吃难咀嚼的食物，经常吃坚硬、难咀嚼的食物会导

　　骨架小想让肩膀变宽，首先可以多进行肩部运动，例如游泳，通过频繁的扩肩运动，达到刺激肩部骨骼成长的作用；其次可以多进行三角肌锻炼，例如哑铃，侧举使三角肌中束发达，从而显肩宽。

　　患者想要使脸部的骨架变小可以通过将面部骨骼削平来达到效果，如果是由于面部咬肌较大导致脸部骨架看上去大，则可以在医生的指导下注射肉毒素来使局部肌肉逐渐萎缩，进而达到瘦脸的效果；另外脸部的骨架大也可能是由于局部脂肪堆积过多所引起，则可以通过面部吸脂或光纤溶

　　肩膀太宽骨架大主要与遗传有关，没有很好的方法，可进行体育锻炼，每天坚持跑步、瑜伽等锻炼，严格控制饮食，减少摄入油腻食物，避免肥胖加重肩膀宽的现象。如果本身比较瘦，可以通过合理的衣饰搭配来修饰，如果肥胖导致肩膀更宽，必要时可以做吸脂手术。

　　男生骨架小的原因主要有：父母遗传因素，营养不足导致的发育不良表现，缺乏锻炼导致身体骨骼肌肉发育不全等，此时建议适当增加饮食营养，多吃蛋白质钙质丰富的食物，适当进行体育锻炼。

　　国字脸骨架大，只有通过削骨的方法来改善，瘦脸效果比较明显。下颌角磨削术技术难度比较大，应该选择经验丰富的整形医生进行手术。如果咬肌也比较大，可以注射瘦脸针。

　　你好，人的骨架都是天生的，成年了之后基本就不会改变了。如果你非常介意，那你可以考虑做整形美容来改善。如果是一般的脸上肉比较多、咬肌发达可以注射瘦脸针，或者是真的骨头非常大的可以考虑削骨。