吃什么可以回奶?

于周 2025-06-21 00:55:23 1

  回奶可以经过饮食或者吃药都可以。而回奶的食物有很多,多见的有麦芽、苦瓜、山楂、茴香、石榴、沙果等。药物的话需在医师指导下服用,比如维生素B6等。此外,建议产妇应尽量少喝汤水,才能有效减少乳汁的分泌,才能有助于回奶。防止回奶时表现出乳房胀痛不适,甚者会造成急性乳腺炎。若是这种情况,可以挤出少量奶水,避免乳汁淤积造成乳腺管阻塞。同时不要吃过于油腻的食物,需以清淡饮食为主。还要注意适当休息,不要熬夜太劳累,还需保持乳晕周围的清洁卫生。

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