实际上，在平常的生活当中，鸡汤也是非常好的一个食物。因为，它经过精心地调制以后，主要是经过一段时间的熬煮，大量的蛋白质都溶解，变成了氨基酸。因此，更适合人的胃肠道吸收，因此，鸡汤是非常好的一个食物。但是，由于我们目前生活水平提高，过去我记得老一辈的那些人还说，她坐一个月子甚至连一只鸡、两只鸡都没有吃过。可是，目前可能每天都想以鸡汤为主要的食物，其实大可不必。因为，在月子里头是为了增加乳汁的分泌，可能是以汤水为主要的，但是有些鸡汤，尤其是有一些，比如说过度的肥胖，就这种胖以肉为主的这种鸡，含油质相当高。因此，就是如果，根据你的具体的体质，应当适当的把这些油脂去除以后再喝。此外，这种汤水没有必要，非要天天喝，可以改成其他的肉汤、鱼汤。这样可能你接受起来会更好，更应当注意的是，不要认为月子里，一定要吃老母鸡。实际上，我们认为，为了下奶，为了促进乳汁的分泌，公鸡汤更适合在月子里饮用。但是，我们确确实实的知道，有很多的鸡都是机械化养殖出来，喂了大量的饲料，甚至还有一些药物的添加。因此，在你选择鸡这个食物的来源的时候，一定要是绿色的来源比较好。但是，如果遇到一些特殊的禽类疾病繁殖的时候，可能，你就要注意了，不要随便的购买，反而会导致污染。因此，一定要买正规渠道的，而且加工链非常完整这种来源的，而不是，随便在摊上，或者是在不正当的地方买来的，防止由于禽类的污染，带来的感染。因此，我们可以这样说，实际上，它是比较好的食物，能吃。但是，没有必要天天的，大量的喝这种鸡汤和浓汤。
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2025-06-23
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2025-06-23
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坐月子能用冷水洗手吗？
2025-06-23
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2025-06-23
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2025-06-23
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2025-06-23
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