什么茶可以降压？

　　降压，可以多吃黑木耳、芹菜、番茄、萝卜、绿豆、菠菜等食物，具有不错的降压效果，能缓解高压造成的头痛、头胀现象。其次，还可以多吃些苹果、猕猴桃、西瓜等水果，能够降低血压以及胆固醇成分，适合高血压病人食用。

　　降压食物是有很多的，平时需要吃一些低脂肪、低盐分、高纤维的食物，例如芹菜、西兰花、紫甘蓝、冬瓜、南瓜等，其次香菇、黑木耳也具有不错的降压作用，平时要减少盐的摄入，防止血压的升高。

　　低压高的高血压病人多见于中青年人，降压方法包括以下几方面：首先要改变不良的生活方式，主要有进行清淡饮食、戒烟限酒、增加运动减轻体重、不熬夜、调整紧张的工作和生活状态，保持愉悦的心情，做到并坚持健康的生活方式后，低压可降低5~10mmHg；其次，要在坚持健康生活

　　普利类的降压药有很多，包括卡托普利，依那普利，赖诺普利，贝那普利等等。总之这类药物，它的主要作用是抑制血管紧张素转化酶的活性，使肾素转变为血管紧张素的数量减少，因此使血管扩张，血压下降。此药物除了控制血压以外，还可以保护心脏的功能，抑制心室的重构。可以

　　降血压的蔬菜有芹菜，海藻，海带，紫菜，菠菜，茄子，荠菜，南瓜，韭菜，木耳，西红柿，萝卜等。这些蔬菜都有降压作用，有高血压的病人，建议多食用这些蔬菜。但是不能盲信蔬菜降压，平时注意适当的锻炼，低盐低脂饮食，保持良好的心态，经过改变饮食结构，调整生活方式，

　　快速降压的方法对于身体的本身是有一定影响的，因此考虑到您身体的健康，不提倡怎么做，我们不能让血压就想过山车一样，必要时您要快速降压时首先测试一下到一个什么值，是否有必要做快速降压的处理，现阶段临床有常用的多种降压药，您可以择优选择适合您身体健康的药物，

　　降血压可以分为药疗和食疗，食疗最多见的是水果、蔬菜，药物治疗主要口服降压药物。1、水果蔬菜类富含纤维素、偏酸性的食物，起到软化血管，同时能够降压的作用；2、高血压患者的药物治疗，主要口服四大类降压药物，钙离子拮抗剂是最常用的一种，降压效果较好；3、还有受

　　高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴随心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，高血压是最多见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，正常人的血压随内外环境变化在一定程度波动。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，

　　苦瓜有一定的降血压作用，而且还有一定的降血脂和降血糖作用。对于高血压的病人，经常吃苦瓜是有好处的。当然苦瓜降血压的幅度并不是很大，高血压的病人不能够单单靠吃苦瓜来达到降血压的目的。对于高血压的病人，要长时间采用规范的降血压方法进行血压的调控，要长时间保

　　临床上对于高血压的病人，如果不是表现出了高血压急症，不需要把血压降得太快。若是高血压急症，静脉使用降压药物，如硝普钠、硝酸甘油血压降得最快。对于大部分的高血压病人，一般根据病情在数周至数个月内降血压逐渐降至目标水平。血压不要降得过快过低。当然若是年轻的