如何才能降甘油三酯?

李晓平 2025-06-20 11:33:03 1

  甘油三酯是血脂的成分之一。甘油三酯升高可以造成血液粘稠度增加,而且也可以造成动脉硬化的发病率升高,因此需要积极的控制。首先,要从饮食方面注意,少吃高血脂的食物,像动物的内脏蛋黄和肥肉;再就是热量高的食物,包括淀粉类的食物也要控制总量,多吃些蔬菜和含糖低的水果,减少血脂的摄入。第二,就是要多运动,经过运动来增加热量的消耗,增加甘油三酯的代谢。在此基础上可以配合降低甘油三酯的药物,常用的有贝特类药物,像非诺贝特口服,就可以将甘油三酯控制在合适的范围。

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  甘三油脂偏高,一般可以经过药物治疗,也可以经过饮食控制,甘油三酯属于血脂的一种,如果过高时,容易表现出头晕,血压增高等表现,可以口服贝特类药物治疗,效果是比较好的,一般可以按疗程用药。平时也要控制饮食,要低盐,低油,低脂饮食,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,

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