睡觉憋醒咋回事？

　　晚上睡觉时尽量不要绑收腹带。这是在晚上休息时，全身各个脏器及细胞在进行充分的有氧代谢，如果束住腹部，盆腔内血液循环受阻，盆腔脏器得不到充分的氧供，得不到足够的营养，容易表现出一些器质性疾病。因此，晚上最好解开腹带，充分地休息，让机体得到足够的有氧物质，

　　哺乳期晚上睡觉溢奶是一种比较多见的现象，主要是因为晚上宝宝吃奶次数变少而乳汁分泌量过多造成的。而为了减少晚上睡觉时溢奶，临睡之前可以把乳汁挤干净，并且应当穿上紧身的衣服，然后在衣服里多垫上几个衣乳垫，在身体下面垫上一条干净的大毛巾，实在不行晚上也应当起

　　哺乳期晚上睡觉可穿哺乳内衣，即宽松、透气的棉质内衣。正常的非哺乳期女性晚上睡觉并不提倡穿内衣，但是哺乳期女性可能会表现出溢乳等表现，因此建议穿内衣，不仅可以防止床单衣物的污染且可保证乳头的相对清洁。哺乳期女性在哺乳前后都应注意乳头的清洁情况，因为哺乳期

　　晚上睡觉大腿痒，要根据具体的疾病选择不同的治疗方案。第一种情况，如果大腿痒伴随周身表现出椭圆形红斑，皮疹长轴和皮纹走行一致，考虑玫瑰糠疹可能比较大，可以口服复方甘草酸苷片，配合盐酸左西替利嗪口服液，并且还可以应用中药一清胶囊配合治疗，加强清热解毒的治疗

　　睡觉时表现出头出汗可以将其分为两大类原因：1、生理性睡觉头出汗，主要是由于额头血管丰富，毛孔粗大且多，出汗能达到降低体温的目的，是体内体温调节中枢调节的结果，尤其是天气炎热或者睡觉时被子盖的过厚就会造成头出汗，属于正常的生理调节，不需要担心，经过适当降

　　晚上睡觉腿发痒最多见的是皮肤表现出过敏的反应，和接触一些过敏源有关系，或者使用一些碱性过强的肥皂、沐浴露洗澡都有关系。首先可以从自身查找容易过敏的食物，如花粉、粉尘等，也可以到医院测具体的过敏原因，不要随意抓挠患处，否则容易造成感染的情况表现出。还要注

　　晚上睡觉感觉身上乱痒，这种情况正常考虑是疥疮的可能性大。疥疮是由于疥螨在人体皮肤表皮层内造成的接触性传染性皮肤疾病，可在家庭跟接触者之间传播流行。正常表现主要是以在皮肤薄嫩之处，有丘疹、红斑、瘙痒、水泡、隧道，以及在阴囊部位表现出瘙痒性结节，夜间瘙痒加

　　晚上睡觉的时候才表现出头皮发痒的：一个是和我们在夜间安静的时候，我们的神经尤其是外周的浅表神经对外界的刺激或者身体内部的产生的一些刺激性的抗原，会产生一个比较敏感的反应，因此夜间瘙痒会更明显一点。此外一个，一般来说造成瘙痒的是有一些器质性的问题，可以到

　　如果表现出了流汗现象，并且造成头发明显的潮湿，要尽量防止睡觉。因为这时候睡觉可能由于局部的潮湿而影响人的身体健康，如果要睡觉需要等待头发干燥再睡觉，这样就不会影响健康。如果睡觉的时候由于头发的潮湿，很容易由于睡觉的时候毛囊开口的扩张，因此这样容易诱发人

　　晚上睡觉的时候浑身痒？皮肤瘙痒，是许多皮肤病共有的一种自觉症状。但如仅有皮肤瘙痒，而没有其他的并发症或者原发性损害的时候，则称为瘙痒病。瘙痒病发病因素有很多，现阶段考虑和内在因素和外在因素都有关系。临床又分为，全身性瘙痒病和局限性瘙痒病。全身性瘙痒病的