脚上长了一个包怎么办？

　　手崴了手腕很疼，当天需要每隔三小时至四小时进行十五分钟左右的冷敷，可以帮助缓解肿胀的现象，并避免活动手腕部位，给予手腕充分的休息时间，在48小时后可以更换为热敷。若伴有活动受限的现象，需要到医院进行X线片等相关检查，了解是否存在骨质损伤的现象，必要时需要

　　患者可能是患有腰肌劳损，可以服用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释片缓解疼痛症状，使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗，口服盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，可以在局部注射麻醉药物进行封闭治疗，可以减轻疼痛。患者日常可进行按摩、针灸、艾灸等理疗，可以促进局部血液循环，

　　骨关节炎急性发作时患者需要保持卧床休息，同时根据医生的指导使用消炎镇痛类药物等减轻疼痛，也可以联合热疗、按摩、针灸等物理方法促进局部的血液循环，减轻炎症反应，必要时也可以使用支具等固定患肢。如果普通的治疗方法没有起到明显的效果，病情持续恶化，则需要考虑

　　腰间盘突出腿也痛腰也痛，患者应该保持卧床休息，避免继续进行剧烈运动或者体力劳动，症状较轻时可以选择保守治疗，使用非甾体消炎镇痛药物缓解不适，也可以联合针灸、按摩、理疗等方法改善病情。如果症状加重或者长时间没有好转，应该根据医生的指导考虑进行外科手术，术

　　玩手机大拇指关节疼，患者应该立即放下手机，使手指得到充分的休息，如果症状明显，可以在医生的指导下口服消炎镇痛类药物，也可以联合针灸、热敷、按摩、理疗等方法缓解不适。另外，如果患者本身存在类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，病情发作时还需要积极使用抗风湿

　　患者出现膝关节冷痛的症状后，可以先制动卧床休息，避免剧烈运动，同时可以使用温毛巾局部热敷，也可以在医生指导下进行针灸、微波、理疗、红外等物理治疗，去除膝关节内的寒气，同时还可以起到较好的止痛效果。如果疼痛的症状较为严重，也可以口服布洛芬等非甾体类抗炎药

　　踝关节扭伤的患者应及时停止运动并原地休息，而后可使用冰袋在局部进行冷敷以减少出血、缓解疼痛，同时也可使用绷带在踝关节处进行加压包扎或使用石膏、支具等固定关节，卧床休养时也应适当抬高患肢以促进血液回流。此外，如果患者损伤部位疼痛持续加重，则也可考虑使用非

　　手指被砸伤后自感胀痛主要是皮下持续出血引起，此时应及时使用冰袋进行冷敷以减少出血，同时也可服用对乙酰氨基酚及布洛芬等非甾体抗炎药物缓解疼痛，而后需就医检查指骨是否变形、开裂。而在休息时应抬高患肢以促进指端血液回流，同时需避免反复活动伤指，避免伤势加重，

　　通常手部出现肌肉痉挛情况时，患者应停止活动，同时需尽量放松肌肉并在局部适当按摩，而在疼痛稍有缓解后，则可适当活动手部关节，但需注意控制幅度，防止再度引起痉挛。此外，如果患者自感局部疼痛较为严重，则也可考虑服用非甾体抗炎药物或进行热敷。此外，因患者大多在

　　患者的颈椎如果已经压迫到硬膜囊建议尽快完善相关检查，明确病情的具体程度之后，进行针对性的治疗。如果情况并不是非常严重，可以通过物理疗法以药物疗法进行治疗，常用的药物包括非甾体类抗炎药、脱水剂、肌肉松弛剂等，而解除压迫常用的物理疗法通常是颈椎牵引，配合了