足疗的好处是什么?

王梅 2025-07-20 20:07:15 3

  足疗全称为足底反射疗法,主要是通过中医理论,进行足底选定穴位,而后进行专业按摩,通过穴位的反射而治疗疾病。坚持足疗可以促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。足疗注意事项:一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃,最好能让水温按足部适应逐步变热。二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。四、足浴足疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。五、足浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足疗完毕后,应洗净患处,拭干。六、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。七、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些,以利于血液循环,并有一定的排毒作用。

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