什么水果维生素b多？

　　孕妇是可以而且是必须要补充适量的维生素C的。因为合理的补充维生素C，对孕妇和胎儿都是非常重要的。维生素C是胎儿生长发育不可缺少的营养因素之一，特别是怀孕中晚期胎儿生长发育加速，需要补充足够的维生素。妊娠过程中，母体血液中的维生素C的含量是逐渐下降的，分娩时

　　补充维生素、叶酸、微量元素。 女性在怀孕期间，医生都会建议有生育要求的女性，服用复合维生素。而复合维生素的主要功效，是补充孕妇体内的各种维生素，包括维生素C、维生素B以及叶酸和其他微量元素。而微量元素主要包括铁元素以及钙元素，因为这是孕妇必须的微量元素。

　　维生素b2是b族维生素的一种，又叫核黄素，微溶于水，在中性或者是酸性溶液中加热是稳定的，维生素b2主要是在临床上用于治疗口眼、外生殖器部位的炎症，因为这个缺乏时容易造成机体的生物氧化功能障碍，因此哺乳期是可以适当的服用维生素b2。维生素b2是人体不可或缺的一种

　　怀孕初期可以服用维生素E， 但是在服药之前首先要明确适应症。维生素E是人体所必需的一种脂溶性维生素，这种维生素类营养素广泛的存在于各种油脂性的食物中，如葵花子、花生、核桃、松子等。各种植物油中也含有丰富的维生素E，如橄榄油、亚麻籽油、葵花油，玉米油。只要孕

　　吃了避孕药是能吃维生素C的。避孕药是雌、孕激素的合体，吃维生素不会影响到这些激素的作用的。避孕药主要经过抑制排卵，改变输卵管的蠕动性，改变宫颈粘液的性状以及使子宫内膜分泌期和受精卵着床不能同步，这样一些作用机理，达到避孕的目的。此外口服避孕药也有些副作

　　女性在同房的时候，由于各种原因造成避孕套破裂、侧漏或者没有进行避孕措施的情况下，不想怀孕，就需要在同房以后72小时内，吃紧急避孕药来防止怀孕。由于紧急避孕药是大剂量的孕激素组成，口服以后可能会造成异常出血，甚至造成月经失调等副作用。因此，常规建议口服紧急

　　口服紧急避孕药的同时，可以服用维生素E。不会影响避孕的效果。建议吃紧急避孕药的同时，服用维生素C片。因为紧急避孕药的副作用比较大，可能会造成恶心、呕吐、腹泻，甚至不规则阴道出血现象。而维生素C，恰恰能够降低紧急避孕药的副作用。此外，同房72小时之内，服用事

　　吃完避孕药后吃维生素C，不会有什么影响，没有必要担心。维生素C是人体必须的一种维生素，服用后可以提高机体抵抗力，而且可以促进细胞代谢和人体对于铁的吸收，对改善皮肤干燥、弹性差等，都有很好的效果。避孕药的主要成分是孕激素，服用后容易造成女性表现出内分泌失调

　　吃紧急避孕药以后吃维生素C，主要的作用是降低紧急避孕药的副作用。因为有的人吃了紧急避孕药以后会表现出恶心、呕吐，还有胃部不舒服的现象，吃维生素C可以减轻这些症状。此外，维生素C可以促进紧急避孕药的代谢。因为紧急避孕药主要能够抑制排卵，扰乱子宫内膜的正常心

　　避孕药有短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。避孕药会加速维生素C的破坏速度。所以，建议口服避孕药的女性最好经常吃些新鲜的水果，必要时可口服少量的维生素C。若是口服紧急避孕药，可以在两小时后再服用维生素C，不然维生素C会影响紧急避孕药的效果。但是女性需要注意