苏打饼干吃了会胖吗?

姚轶 2025-06-17 10:37:20 1

  苏打饼吃多了是会胖的,因为苏打饼干加入了精炼混合油,使其脂肪的含量远远的高于馒头等食物,一百克苏打饼干中含脂肪八克,与同等量的馒头足足多了七克的脂肪,量相当于多摄入了六十三千卡的热能量。如果一天吃两到三块的苏打饼干,对身体没什么太大的影响,但是如果长期且大量的食用,不仅对身体健康不利,还会很快的增肥。

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