坐月子食欲不振怎么办？

　　妊娠期及哺乳期，消化系统会发生一系列的变化。在怀孕初期，由于体内Hcg水平升高和孕激素水平升高，会抑制胃肠道蠕动，因此造成食欲下降、恶心呕吐等消化道症状，称之为早孕反应。孕期胃肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间延长，因此表现出便秘。加之直肠静脉压增高，孕妇容

　　女性在月子期间很容易发生便秘的情况，因为像有些女性是剖腹产，产后的话，因为疼痛很少下床活动，这样减慢肠蠕动，很容易造成便秘的情况发生。还有的女性在生产的时候觉得虚弱，产后的话进行大补加重了胃肠道负担，也很容易造成便秘的情况。如果表现出便秘的情况，一般是

　　月子期间由于产妇运动较少，吃的肉类食物比较多，如果便秘严重建议口服一些益生菌来进行肠道治疗。多吃新鲜的水果和蔬菜来促进肠胃挪动。一定要多喝水，最好不要吃得太精细，可以多吃膳食纤维较多的粗粮、糙米和豆类燕麦、芹菜。此外需要配合适当的运动，不仅能消除便秘，

　　坐月子期间便秘，可以适当喝点蜂蜜水。喝蜂蜜水对身体有好处，而且能够缓解便秘症状。蜂蜜水对胃肠道功能有一定的调节作用，能够促进胃酸分泌，因此增强肠道蠕动，起到润肠通便的功效。同时，蜂蜜里面含有的营养成分比较多，比如葡萄糖、维生素，也含有各种微量元素，比如

　　便秘是指排便困难，或者是费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量少。对于便秘的原因有很多，其中包括功能性疾病、动力障碍性疾病以及器质性疾病和各种风湿免疫内分泌系统的疾病，一些药物也可造成便秘的症状。对于坐月子期间表现出的便秘，建议病人要增加膳食纤维和多

　　孕妇在坐月子期间由于血虚或活动较少，长时间卧床以及情绪焦虑常常会表现出便秘的情况，这时候在吃的方面要注意以下几点，首先，要保障每天水的摄入量。第二，要多进食新鲜的蔬菜水果，比如有通便功能的猕猴桃，香蕉，火龙果等，此外要多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，菠菜等

　　在月子期间表现出便秘这种情况，可以用开塞露起到一个润滑的作用。平时要调整生活习惯，月子期间也能吃一些新鲜的蔬菜水果，早晨空腹能喝杯蜂蜜水。平时适量的活动，不要一直躺着或者坐着，适量的活动是可以促进肠蠕动的。月子期间适量的活动也可以促进宫腔内的积血恶露，

　　做了药物流产后，对女性的身体也是会存在有损伤的，有条件的女性可以在家里面坐月子的。做了流产手术后，女性出血时间可能会比较长，一般出血会在两周以内，因此女性在两周内的时间，尽量能够在家里面注意休息，观察阴道出血、腹部疼痛等表现有没有表现出异常的。如果女性

　　首先在流产后应当注意充分的休息，不要过早的进行重体力劳动，不要长期坐、站，这样可能会影响盆腔的康复，表现出腰酸、腰痛等不适。还需要遵医嘱服用抗生素和活血化瘀的药物，一方面预防炎症感染，另一方面促进宫腔内残留组织的顺利排出。流产后2周左右可以到医院复查B超

　　生化流产可以将其当作女性一次正常的月经来潮，是不需要做月子的。生化流产也称生化妊娠，表现出这种情况的原因是女性体内虽然有受精卵结合，却没有表现出受精卵的着床造成的，因为受精卵表现出着床失败，因此会表现出体内雌孕激素下降的情况，造成子宫内膜表现出脱落，因