养肝的食物？

　　想减轻脂肪肝，在饮食上需要注意：增加食物中蔬菜、水果、粗粮等食物的摄入量，比如苹果、香蕉、芹菜，菠菜、荞面、豆类食品、香菇、木耳等；防止吃高脂肪、高胆固醇食物、垃圾食品、快餐等，比如动物内脏，脑组织、动物皮肤组织、海鲜贝类、蛋黄、油条、烙饼、油糕等；此

　　减脂肪肝的食物主要是以新鲜的蔬菜、水果为主，因为这些食物中含有大量的维生素，而且能够抑制胆固醇类食物的吸收，有效地缓解脂肪肝的严重程度。这些食物比如西兰花、胡萝卜、山药、木耳、苦瓜、玉米、西红柿、萝卜、芹菜等等。此外，脂肪肝的病人一定要戒烟、戒酒，禁忌

　　脂肪肝大多见于，就是平常比较喜欢吃那些高热量，高脂肪类的食物，这种人他比较容易得脂肪肝。因此平常从饮食上来说要清淡一些，要吃高纤维的高蛋白的食物，最好不要吃热量比较高的，或者比较油腻的食物。饮酒也是造成脂肪肝的很重要因素，因此脂肪肝的患者尽量要防止喝酒

　　脂肪肝实际上就是脂肪这个成分，在肝细胞里面沉积过多，比正常人肝细胞沉积过多，或者说堆积过多，因为肝细胞的脂肪堆积过多以后，过多的脂肪，会作为一种炎症的因子，刺激肝脏发生炎症反应，就造成脂肪性肝炎，那么经过饮食疗法，是可以消除，或者是减轻这个脂肪肝，那么

　　对于乙肝病人来说，建议乙肝病人多吃酸性的食物，如橘子以及苹果醋等富含维生素C的食物。此外，病人也可适量进食苹果、梨子以及西瓜等其他水果类物质，补充人体所需的必要营养素以及微量元素。但是对于乙肝病人合并肝硬化，且肝硬化处于失代偿期的情况，建议此时病人尽量

　　乙肝病人首先要做护肝的治疗，平时要注意饮食的平衡，对于乙肝病人，不能暴饮暴食或者长时间的饥饿。对于这种饥饱不良的生活习惯，会造成消化液的分泌失调，也会造成肝功能的失调。乙肝病人要饮食上保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持相应

　　咖啡对乙肝病人是有好处的，有保护肝脏的作用，可降低肝硬化和肝损伤的风险。适当的喝茶也有好处，能够促进有毒物质代谢，此外红茶和绿茶还能够降低肝脏里的脂肪和酶。适当吃一些富含氧化剂的食物，如葡萄柚，具有抵抗炎性、保护肝脏的作用。此外平时多吃十字花科的蔬菜，

　　乙肝病人不能够吃鸭血、饮酒、罐头、鸡蛋、蟹黄、汉堡、烧烤、烧烤、牛奶、辣椒等食物。乙肝是一种相对较为多见的病毒性肝炎问题，会给肝脏带来一定的损伤。对于乙肝病人来说，不仅需要配合医生的治疗方案抗病毒治疗，也应当严格控制个人的饮食。例如乙肝病人不能够吃鸭血

　　肝不好可以多吃富含维生素c的食物，富含维生素c的食物有助于肝脏解毒，对保肝护肝有非常好的功效，例如西红柿、柑橘都是很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎病人的日常膳食，但不可多吃，多吃易上火，空腹食用伤胃。也可以多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细

　　肝不好的人能吃这些食物调理：一、燕麦。富含亚油酸，能够有效地降低血清中的甘油三酯和胆固醇，对肝脏有一定的好处。二、菠菜。有舒缓肝郁的作用，能够有效地促进肝气循环。三、梨。有帮助消化的作用，还可以保护肝脏。四、胡萝卜。富含维生素A，可以有效地协助肝脏排出