维生素c不能和什么一起吃？

　　月经期间是能吃维生素e的没有问题，毕竟维生素e也是一种药物一定要按说明书服用，不要过量长时间大量的服用维生素e，避免造成其他维生素的吸收，月经期间应当注意休息，注意保暖防止劳累，绝对禁止性生活，防止因为性生活造成感染激发不孕盆腔炎症。月经期间注意保暖不要

　　维生素E在来月经的时候是能吃的，因为它具有很强的抗氧化，可以消除自由基，延长细胞的寿命，延缓人体衰老。因为大多数的女性在月经期间会存在体内和皮肤都可能会产生一些变化，比如可能会长斑或者长痘痘，在月经期间吃维生素E不但可以保养皮肤，也可以起到缓解痛经的目的

　　维生素C是人体生长发育非常重要的一种物质，如果缺乏维生素C，往往会造成干眼症，脚气以及口腔溃疡，还可能造成人体抵抗力和免疫力低下等疾病。不管是在经期还是非经期，都可以适当吃维生素C的。所以，如果维生素缺乏，必须在医生的指导下选择符合国家质量标准的维生素C服

　　对于发生失眠的病人来讲，建议可以适当的吃一点粗粮，粗粮当中含有丰富的B族维生素，对于失眠的病人来说是非常适合的。此外，这类病人还见于严重的植物神经功能紊乱，可以考虑给予病人行复合维生素来进行治疗，或者是给予病人使用谷维素片来进行治疗。有助于帮助改善现阶

　　钙是人体所必需的矿物质微量元素，是构成骨和牙齿的重要组成部分，当机体缺少钙时，容易造成骨骼发育不良、发育迟缓、佝偻病、骨质疏松，或骨质增生等症，容易造成骨折。维生素D最主要的作用，是促进肠道对钙的吸收，因此维护正常骨量。儿童缺钙造成发育迟缓、发育不良、

　　因为缺乏维生素K1诱发的脑出血，治疗上除了补充维生素K1之外，也应当治疗脑出血。脑出血的治疗包含卧床休息，不能用力，不能烦躁，不然用力或者是烦躁等容易加重出血。而且应当密切监测病人的血压，将病人血压控制在一个理想的水平上。保证病人大小便通畅，避免因为排便用

　　当家长发现宝宝缺乏维生素D3时，可以带宝宝多晒些太阳，紫外线可以促进维生素D3的合成。如果宝宝维生素D3的缺乏较为严重，甚至表现出了佝偻病的症状，家长要及时带宝宝去医院进行诊断治疗，在医生指导下科学使用药物。维生素D3对宝宝的生长发育非常重要，如果缺乏严重，会

　　孩子缺维生素d多见的症状表现为xo形腿，软骨病，骨质疏松。如果长时间缺乏维生素d就会表现出鸡胸，佝偻，肌肉不自觉的抽搐，出牙慢的症状。可以先去当地的医院检查一下微量元素，若是由于缺乏维生素d导致的，可以在医生的指导下直接补充维生素d， 或者多带孩子晒太阳，让

　　宝宝表现出有缺乏维生素d的时候，可能会表现出有毛发稀疏，枕秃，牙齿生长的慢，夜间睡眠不安稳，惊醒，站立的时间较短等的情况发生，而适当的补充维生素d有利于促进钙的吸收，因此帮助宝宝骨骼系统的发育，有利于预防佝偻病的情况发生。所以当宝宝存在有维生素d缺乏的时

　　宝宝维生素D缺乏的症状，在不同的年龄阶段会有不同的表现，一般早期症状出目前2-3个月的婴幼儿可以表现出孩子易惊、晚上哭闹明显，此外孩子经常摇头，表现出枕秃现象，这是早期症状。如果持续缺钙，宝宝到6个月左右还会表现出颅骨软化情况，再大一点的孩子可以表现出方颅