血糖高不能吃什么食物？

　　糖尿病血糖高，单纯血糖高不会引起头痛，只有严重糖尿病出现神志病变时候，才会引起头痛，血糖非常高情况下，一些酮症酸中毒情况下，出现高渗症状时候，才会出现头痛。　　糖尿病血糖高，单纯血糖高不会引起头痛，只有严重糖尿病出现神志病变时候，才会引起头痛，血糖非常

　　血糖高会导致皮肤出现瘙痒症状，这是由于血糖高时，皮肤缺水，长期以往会导致皮肤干燥而出现皮肤瘙痒症状。另外，血糖长期高，还会导致患者出现神经病变或者是血管循环障碍，导致皮肤营养状态比较差，从而出现皮肤瘙痒症状，尤其多见于老年人。

　　血糖高的患者，可以适当喝些清淡鸡汤，但不建议喝油腻鸡汤。血糖高的患者，饮食上要注意控制总热量，不吃热量高食物以及升糖指数高食物。如果不是油腻鸡汤，清淡鸡汤热量不是很高，也不属于升糖指数高的食物，所以血糖高患者可以适当喝些清淡鸡汤。

　　血糖高的患者，不建议吃枇杷。因为枇杷是含糖量相对比较高的水果，其成分当中不单纯含有果糖，同时还含有葡萄糖和蔗糖，所以血糖高患者进食后可能会导致血糖波动。因此，建议血糖高患者尽量不要选择枇杷进食。如果想要进食水果，可以在血糖控制稳定情况下，选择升糖指数比

　　血糖高患者可以进食红薯。红薯含有丰富营养物质，比如蛋白质、钙、磷、铁、丰富赖氨酸等。红薯热量比较低，血糖高患者可以吃，但是前提是替代主食，而且尽量不要吃热红薯，可以吃凉红薯，因为热红薯升糖指数非常高，进食以后不利于体内血糖控制。

　　老年人血糖高，需要通过以下三种方式进行治疗：第一、需要控制饮食控制总热量摄入，不吃热量高食物和升糖指数高的食物。第二、需要适当根据自身情况进行运动。第三、根据血糖高具体情况以及肝肾功能情况、胰岛功能情况等，选择合适降糖药物进行治疗。

　　血糖高患者可以吃燕麦。燕麦是营养丰富食物之一，含有丰富蛋白质，每100克燕麦中含有15克蛋白质，是谷物中含蛋白最高的食物。燕麦是高纤维食物能够预防癌症，有助于预防心脏病，而且含有大量不饱和脂肪酸和亚油酸。燕麦含有高粘度可溶性纤维，可以减缓胃部消化时间，使人

　　血糖高患者可以吃豆腐。豆腐是日常生活中家常菜，不但美味而且营养，含有丰富优质蛋白、大量维生素、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮和各种微量元素，属于高蛋白、低脂肪营养食品，热量不高非常适合糖尿病患者食用，有助于补钙以及脑部发育，可以保持体内激素平衡。

　　喝水并不会导致血糖升高，因为水没有热量卡路里为零，并不会导致血糖升高。血糖升高需要查找其他原因，比如饮食原因，是否进食升糖指数较高食物。另外，情绪因素，人体身体内激素除了胰岛素之外都是升糖激素。还有药物因素，比如是否降糖药物选择不合适或者不够剂量。

　　血糖高患者可以通过以下三种方式控制血糖：第一、通过控制饮食达到控制血糖的目的，需要控制总热量，不吃热量高食物和升糖指数高食物。第二、可以通过运动达到降低血糖目的。第三、可以根据血糖高程度以及胰岛功能情况、肝肾功能情况，选择合适降糖药物控制血糖。