孕妇可以吃香椿芽吗?

钮慧远 2025-07-16 00:41:53 2

  香椿芽孕妇是可以吃的,不过要适量,而且要吃新鲜的香椿芽,不要吃腌制的。香椿芽含有丰富的维生素C,还含有磷、铁等微量元素、优质蛋白质。孕妇适量的吃一些香椿芽,可以改善怀孕以后食欲下降的症状,有利于营养的补充,还可以改善怀孕以后便秘的情况。孕妇可以食用香椿芽,对宝宝没有多大影响。香椿芽是当季蔬菜,含有丰富维生素C,磷、铁等矿物质,而中医认为,香椿芽味苦性寒,有清热解毒、健胃理气的作用,因此,孕妇是可以适当吃香椿的。

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