月经期可以艾草泡脚吗?

刘枚 2025-06-17 05:41:32 1

  对于多数女性来说,月经期是可以用艾草泡脚的。用艾叶泡脚能加快下肢的血液循环,促进全身的气血流动,且对脚部穴位有一定刺激作用,所以能在一定程度上消除机体的疲劳不适感,促进全身气血的运行、促进月经排除的流畅,还可祛除体内寒气、改善睡眠、增强体质。但要注意以下几点,否则会影响身体:泡脚时间不宜过长,应以15分钟为宜;因饭后一部分血液会供给消化道,以便于胃肠道对食物的消化与吸收,若饭后立即泡脚会导致血液流向双下肢,从而会影响胃肠道的消化吸收功能,所以应在饭后1小时后再泡脚为好。

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