龟头如何增大?

李刚琴 2025-06-17 16:14:42 1

  成年男性的龟头已经定型,没有办法增大龟头,但是可以在同房时保持阴茎的勃起硬度,使得其供血正常,同房时会出现龟头大于疲软状态下的现象。平时饮食上可以适当多吃含锌丰富的食物,比如坚果、海鲜、瘦肉、蛋黄、虾皮等。平时还需要加强体育运动来增强性功能,比如深蹲、跑步、跳绳、举铁等。还应注意个人卫生,保持生殖器官清洁干燥,勤换内裤,避免病原体感染生殖器。

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