中暑了喝什么解暑？

　　夏季解暑的食物主要可有西瓜、草莓、葡萄、黄瓜、冬瓜、地瓜、苦瓜、萝卜、生菜、油麦菜、菠菜、芹菜、荠菜、绿豆、赤小豆、山药、荸荠、扁豆、苋菜等各类瓜果蔬菜，但同时也包含凉茶、酸梅汤、菊花茶、金银花露等应季的消暑饮品及冰激凌、雪糕等特色冷饮。然而因上述瓜果

　　夏季解暑可以吃这些：1、梨，有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。2、杨梅，含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C，大家都知道食用酸味的食物可以提高食欲帮助消化，天气热时多食用杨梅还可以防止中暑。3、绿豆，有兴奋神

　　轻度中暑可以到通风好、阴凉的地方休息，多喝绿豆汤，现榨的水果汁，如西瓜汁、橙汁等来解暑，也可以喝冷盐水、冰镇水或凉茶等降暑补水。此外，也可以喝藿香正气水、十滴水、人丹，这些中成药具有清热解毒的作用。如果是中、重度中暑，首先转移至阴凉环境，而后一定要及时

　　中暑后立即加水，也可以口服生理盐水。如果有这种情况，可以用口服补液盐饮用，可以纠正因出汗过多而引起的体内水分和电解质失衡。此外，还可以吃一些清凉咸的饮料，如西瓜汁、绿豆汤等。如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，可以服用一些水或藿香正气水等中成药来缓解上述症

　　中暑了的患者可以吃莲子百合粥、薄荷粥，以及西瓜、李子、葡萄等的新鲜水果，可以起到清热解毒、生津止渴的作用；患者也可以饮用绿豆汤水，绿豆汤水有解暑解表、清热利湿的功效，分次大量的饮用有较好的效果；患者也可以饮用喝藿香正气水或是葡萄糖氯化钠溶液，能够及时解

　　轻度中暑的人群可以适量饮用绿豆汤、鲜榨西瓜汁、橙汁等饮品，或者饮用凉白开、淡盐水、山楂汤、菊花茶、金银花茶等饮品，可以缓解中暑的症状。中度中暑的人群可服用清热解暑的中成药物治疗，例如藿香正气水、十滴水等。中暑的人群除了饮用上述饮品外，还应及时脱离中暑环

　　建议中暑之后可以饮用一些淡盐水，从而预防机体因为中暑而产生脱水的现象，维持机体的正常电解质平衡。其次，也可以饮用绿豆汤、黄瓜汁、西瓜汁等饮品进行调理，这些饮品的属性都偏寒凉，所以饮用之后可以有效的降低您体内的火气，促进体内热量的排出，加快中暑情况的恢复

　　如果患者是轻度中暑，首先可以去阴凉以及通风比较好的地方休息，可以多喝些绿豆汤、西瓜汁、橙汁等来解暑。同时也可以喝些冷盐水或者凉茶来降暑，可以使症状得到明显的缓解。患者也可以在医生的指导下使用藿香正气水，可以起到清热解暑的功效。另外，如果是中重度中暑，甚

　　轻度中暑的人群可以适量饮用绿豆汤、鲜榨西瓜汁、橙汁等饮品，或者饮用凉白开、淡盐水、山楂汤、菊花茶、金银花茶等饮品，可以缓解中暑的症状。中度中暑的人群可服用清热解暑的中成药物治疗，例如藿香正气水、十滴水等。中暑的人群除了饮用上述饮品外，还应及时脱离中暑环

　　中暑了的患者可以吃莲子百合粥、薄荷粥，以及西瓜、李子、葡萄等的新鲜水果，可以起到清热解毒、生津止渴的作用；患者也可以饮用绿豆汤水，绿豆汤水有解暑解表、清热利湿的功效，分次大量的饮用有较好的效果；患者也可以饮用喝藿香正气水或是葡萄糖氯化钠溶液，能够及时解