孕妇可以吃可乐鸡翅吗?

钮慧远 2025-06-18 16:09:40 1

  孕妇在孕期是可以吃可乐鸡翅的,但是凡事都讲究量多量少,肉类和蔬菜均衡是没有问题的,保持在3:7的比例。怀孕12周以后可以增加蛋白质的量,不要多吃肉,更不要多吃淀粉,过量的淀粉很容易长胖瘦不回来,吃了米饭,零食就不要吃饼干之类的,多吃水果,蔬菜当零食,可以买些有机蔬菜加上肉类做沙拉,用甜一点的酸奶去拌,味道好而且大人宝宝都有营养。

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