产妇可以吃什么菜？

　　产妇可以用护肤品，但是在选择时应当选择植物或者纯天然的，不含有有毒化学成分的护肤品。另外护肤品只是局部涂抹在皮肤表面，被身体吸收的较少，并且对皮肤是起到保养的作用，所以孕妇可以用护肤品。要做好日常护理工作，并且减少接触有毒的化学物品，能够做好日常保健，

　　产妇掉头发的原因是多种的，如体内的激素水平不调，在怀孕时体内的雌激素分泌增高，但是当宝宝出生后，雌激素就会下降，从而引起脱发，另外还有精神压力、营养不足等也是会引起脱发的。产后掉头发也叫分娩性脱发，在产后会有一部分的产妇会有不同程度的脱发现象的。建议要

　　产妇月子里湿疹的情况，可以根据身体的情况进行洗澡，或者用干净的温毛巾擦拭身体，也可以在医生的指导下涂抹一些爽身粉，也是能够起到一定缓解作用的，在出现湿疹时也会出现痒的情况，是要避免用手去抓挠的。在月子期间如果出现出汗的情况，要及时的更换被汗水浸湿的衣物

　　哺乳期如果出现了皮肤过敏的现象，首先要查找过敏原，尽量避免接触过敏的物品，比如避免接触动物的皮毛、冷空气、花粉、尘满等等物品，同时如果皮肤过敏比较严重的，也可以遵医嘱在局部涂抹一些药物治疗。在日常生活中，如果是易敏体质，也要避免吃容易过敏的食物，平时也

　　刚生完孩子的产妇可以根据个人的喜好吃些水果，也可以吃苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等新鲜的水果，如果有喝果汁的习惯，也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝，在吃水果前，除了要清洗干净以外，也要进行加热。在吃东西的时候要养成少吃多餐的习惯，对肠胃是有好处的，

　　产妇在生完孩子的短时间内不宜大补，顺产的女性可以吃一些相对比较清淡的食物，可以喝一些小米粥，蔬菜粥，烂面条等等。而如果是剖宫产的话，通常需要在排气之后才能进食，并且也只能够吃一些比较容易消化的半流食。女性在产后的时候，身体特别的虚弱症时，一定要吃一些相

　　如果是自然分娩的产妇，产后1小时可以进食流食或者清淡半流食，如各种粥类，鸡蛋糕等易于消化的食物，以后可进食普通饮食，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。产妇饮食适当增饮

　　产后产妇可以吃木耳，木耳可以补充营养，还可以促进胃肠蠕动。由于产妇在分娩过程中消耗量大，需要多种营养补充，木耳含有丰富的蛋白质和微量元素，因此适当食用木耳有助于产妇体力的恢复。但由于木耳具有抗凝作用，可能对恶露的排出有一定影响，建议产后短时间内不要食用

　　1、坐月子前期不宜吃生姜大蒜生姜大蒜都是含有一些刺激性物质的食物，而女性在刚刚生产完开始做月子时，她们的消化能力会明显下降，这时食用生姜大蒜会加重消化系统的负担，对产妇身体的恢复不利，因此不建议在坐月子前期食用葱姜大蒜。生姜大蒜对人们皮肤表层的色素有一

　　产妇月子能够吃虾。虾是一种海产品，其间含有丰厚的维生素、微量元素，尤其是含有丰厚的蛋白质和钙剂，为人体供给能量的同时还能促进钙质的吸收，弥补产后缺钙维持牙齿骨骼的成长。产妇在分娩之后，身体比较虚弱，钙丢失的比较多，并且机体的免疫力也比较差，因而产妇是能