怎么锻炼括约肌？

　　膀胱括约肌松弛容易引起压力性尿失禁，如果症状不是很严重，可以通过提肛功能锻炼以及针灸等方法进行改善，必要时也可以使用药物，比如普鲁本辛、麻黄素等药物进行治疗。如果病情比较严重，则建议通过手术进行处理，比如中段尿道悬吊术，通过手术治疗可以有效的控制排尿。

　　尿道括约肌松弛，在泌尿外科大多是指尿道括约肌松弛，患者会表现为漏尿或者尿失禁的状况，需要根据具体的病情采用保守治疗或者手术治疗的方法。如果括约肌松弛程度较轻，在进行盆底肌功能锻炼，加强尿道括约肌力量。必要时也可以同时配合药物进行治疗。如果保守治疗效果不

　　肛门括约肌发生痉挛比较常见原因就是由于外来因素影响，比如有肛裂存在，肛裂发生以后裂口进一步加深，肛门括约肌外瘘就容易发生持续痉挛，进而表现为绞窄样或者是刀割样疼痛。由于肛门处存在肛瘘脓肿等相关疾病，发生疼痛以后肛门括约肌也会表现为持续痉挛，另外一些神经

　　尿道括约肌松弛，比较典型的症状是尿失禁，也称为压力性尿失禁，主要表现在咳嗽、打喷嚏、大笑或者提重物时，有尿液不自主从尿道口流出，这种情况多见于经产妇，尤其顺产的女性比较常见。另外，老年女性也比较常见，尤其是伴有盆腔脏器脱垂的女性患者比较容易出现尿道括约

　　一般膀胱括约肌松弛是指尿道内括约肌，由于肌肉松弛导致无法控制解小便，就会出现尿失禁。这种情况可通过插倒尿管或者膀胱造瘘，将膀胱内尿液引流至体外。也可在尿道内置入人工尿道括约肌控制解小便。一般插倒尿管或者膀胱造瘘的患者，要对尿道口以及造瘘口定期消毒。

　　尿道括约肌的功能是控制排尿。当膀胱内尿液充盈的时候就会刺激大脑产生尿意，大脑神经就会控制尿道括约肌舒张，尿液就能通过尿道括约肌顺利的排出体外，排尿完成之后大脑又会控制尿道括约肌收缩，膀胱就又可以开始储存尿液。如果尿道括约肌无法正常收缩或者舒张，患者一般

　　膀胱括约肌出现松弛，一般情况下患者要到正规的医院去进行治疗。通常可以采取药物治疗的方式来帮助膀胱的括约肌进行一定的加强，药物治疗能够完善的收缩的膀胱括约肌。平时生活当中也要自己加强锻炼，可以多做提肛运动等等。要多喝水、多排尿，有利于症状的恢复，具体情况

　　oddi括约肌功能障碍首先可以给予药物保守治疗，常用的药物硝酸酯类药物，如硝酸甘油；也可以给予钙通道拮抗剂药物，如硝苯地平等治疗，能够降低括约肌的压力。此外平时需要注意改善饮食，避免进食高脂、高胆固醇等食物，减少对胆囊的刺激。保守治疗效果不佳的患者可以进行

　　如果肛门括约肌松弛的症状较为轻微，则可以通过提肛运动的方式促进盆底循环，锻炼肛门的肌肉力量。除此之外，还应该给予温水坐浴及按摩、中药熏蒸的方式治疗，能够增强肛门括约肌的收缩功能，从而减轻肛门失禁的症状。除此之外，如果是体质较差的老年人，通过上述保守方式

　　恢复肛门括约肌的功能应该针对具体情况进行治疗。若出现肛门括约肌松弛，症状轻者应该积极进行提肛运动，以此来锻炼肛门括约肌的收缩能力，还能缓解痔疮等疾病的病情。症状重者可以考虑进行乙状结肠造口术，以此来修复肛门的功能。若出现肛门括约肌痉挛，也可以考虑进行肛