晚上喝茶睡不着怎么办？

　　来月经期间是不能喝茶的。这里所说的茶水指的就是常规意义上的茶水，比如龙井茶或者是毛尖茶等。由于这些茶水中含有鞣酸，会和食物中的铁离子发生反应，使铁离子的吸收利用障碍，因此造成或加重贫血的现象。对于月经期的女性来说，这种影响比较明显。由于茶水中的茶碱含量

　　血压高可以喝茶，但是不宜吃太浓太烈性的茶，建议以温和的绿茶为主。正常十八岁以上收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱。如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。高血压病人生活方式的干预很重要，包括低盐低脂饮食、戒烟限

　　荨麻疹发生的原因是比较多的，我们多见的是吃一些高蛋白以及变质的食物，比如说不新鲜的海鲜。此外，吃一些发物，如牛羊肉，还有一些芒果等容易过敏的水果造成。有一些感染因素也可以造成荨麻疹的情况。此外，药物也可以造成。除此之外，一些免疫性的疾病也容易伴发荨麻疹

　　荨麻疹的病人能喝茶，喝茶的话，我们一般建议喝绿茶，因为绿茶相对保健功能会比较强，尽量不要喝红茶或者普洱茶，红茶或者普洱茶是经过发酵后的，那么有部分荨麻疹的病人对这种发酵后的茶是有过敏反应的，因此我们一般要防止食用这些类型的茶，此外，荨麻疹的病人饮食方面

　　一般喝绿茶不太会影响血压，但喝烈性茶或者很浓的茶，由于含有咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用。咖啡碱会兴奋人体的交感神经系统造成心率加快、血管收缩、血压升高，同时会造成人失眠，不利于休息。对高血压病人病人来讲也是不利的，容易造成起第二天的血压高。因此高血病人

　　糖尿病病人是能喝茶的，茶叶里面也含有多种的茶多酚以及一些微量元素，可以软化血管，预防动脉硬化、降低胆固醇。但是糖尿病病人因为容易合并一些骨质疏松之类的代谢性疾病，而茶叶如果摄入过多，就会影响钙质的吸收。因此糖尿病病人若是老年的有骨质疏松的那就要尽量少喝

　　大多数糖尿病病人是能喝茶的，因为茶营养十分丰富，它含有茶多酚，可以软化血管、预防动脉硬化、降低胆固醇。同时茶叶还有其他的微量元素，并且茶能够提神醒脑。对于办公的年轻的糖尿病人，尤其适合于饮茶。但是糖尿病病人如果合并了明显的骨质疏松，就要注意了，因为茶叶

　　女性在月经期间尽量不要喝茶叶水，因为茶叶中含有较多的鞣酸，能够和食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，阻碍人体肠道黏膜的吸收。经期喝太多的茶水，可能会造成女性表现出缺铁性贫血的现象，而且很多女性在经期有大便秘结的现象，茶叶中的鞣酸具有收敛的作用，可以使

　　月经期间不可以喝茶叶茶。对于女性来讲，每一次来月经的时候都意味着失一次血，月经期间血量比较多，女性会感到因为月经失血会造成一些不同程度的贫血表现。来了月经以后，如果喝了茶叶水，就会因为茶叶水中乳酸对食物中的铁离子的结合作用，造成铁离子的吸收利用表现出障

　　女性在来月经期间，是能喝茶。女性在月经期间，适当的喝茶，是比较好。建议女性在月经期间，喝些绿茶。正常而言，绿茶能够起到美容养颜，止渴以及消渴的作用。此外如果女性在月经期间，适当的喝些绿茶，也可以起到一定的缓解痛经的作用。尽量防止在月经期间喝咖啡。