冬瓜功效与作用和禁忌？

　　冬瓜皮补水可以起到清热解暑、利尿消肿的功效，而且还可以润肠通便，补充身体所需的维生素，对皮肤美白也有一定的作用。如果有肾脏疾病，出现明显水肿时，喝冬瓜皮煮水能消肿。冬瓜皮还可以清热解毒，缓解皮肤瘙痒症状，可以用于荨麻疹引起的皮肤瘙痒不适，便秘时饮用也有

　　月经期间不建议喝冬瓜荷叶茶，两种成分性质偏寒凉，在月经期间喝容易引发痛经，导致月经量减少会引起月经血排出不顺畅，而且会导致月经期间出现血块。如果在月经期间身体比较虚弱，需要多吃性质偏温和而且营养价值比较高的食物，建议多吃优质的蛋白。

　　冬瓜荷叶茶是大家非常熟悉的一种茶，是冬瓜皮搭配干荷叶加工而成的养生保健茶。冬瓜和荷叶都是寒性的，可以促进钾盐的代谢，具有利水消肿的作用，防止身体水肿，并且能解暑解渴、清热化痰，特别适合夏天饮用。平时多喝冬瓜荷叶茶还能预防高血压，并且具有明显的降压作用，

　　喝冬瓜荷叶茶可能会影响月经，容易导致痛经、月经量变少，所以月经期间不能饮用。在月经期间需要注意吃温热性质的食物，也可以喝红糖姜茶，起到暖宫驱寒的效果。如果女性月经量少，也可以适当喝益母草颗粒进行调理。在月经期间需要做好保暖措施，不吃辛辣刺激寒凉的食物。

　　人工流产后可以适当吃冬瓜排骨汤，服用冬瓜排骨汤有利于提高身体蛋白质、钙等营养物质的供应需求；另外，适当加冬瓜有利于利尿和促进身体健康恢复。但是女性在人工流产后也要适当休息，在医生指导下给予抗感染药物治疗，有利于身体功能恢复。

　　哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶。荷叶没有任何副作用，反而可以软化血管、调节机体免疫力 、清热解暑、降火等作用，是一种副作用小，有较多保健作用的茶，但不宜喝得太多。此外由于每个人体质不同，喝茶以后要注意观察是否有乳汁分泌改变 。一旦乳汁量减少，应及时停止饮用冬瓜荷

　　糖尿病患者可以适量进食冬瓜。冬瓜属于低升糖指数类食物，所含的热量以及脂肪很少，适量摄入不会导致餐后血糖骤然升高。冬瓜富含膳食纤维以及维生素，具有润肠通便的功效。糖尿病患者也可以进食其它绿色蔬菜以及低升糖指数类水果。

　　冬瓜是人们在菜场中天天都可以看见的蔬菜，和其它蔬菜搭配起来食用也是十分美味的。人们在吃冬瓜的时候，都会将冬瓜的皮丢进垃圾桶，这其实是非常可惜的，因为冬瓜的功效对身体很好，尤其是冬瓜皮中还含有丰富的营养元素。　　冬瓜皮的味道是比较甘甜的，给人一种很清淡的

　　冬瓜荷叶茶已经是目前比较常见的一种饮品，许多人都在平时通过饮用这种茶来达到保健的效果，这种茶也属于养生人群中常见的一类佳肴。但是很多人却只知道它养生，不知道它具体的功效与作用有什么。　　其实冬瓜和荷叶的性质都偏向寒凉，所以在饮用之后，就可以有效的降低自

　　冬瓜包括果肉，瓤和籽。是无脂肪，低碳水化合物，蛋白质在蔬菜中相对比较高。是高膳食纤维，高维生素C，高钾和低盐等特点。是典型的高钾低盐的蔬菜。它具有排毒，利尿，消肿和抗癌等作用。不宜与消肿，利尿的食物同用，比如红豆，鲫鱼等，否则降低了营养的价值和功效。