孕妇脸色发黄怎么食补？

　　脑供血不足的患者，通常可以食用以下这些食物。第一，脑供血不足患者应该以清淡的饮食为主，总体的饮食原则是低盐、低脂、低糖的饮食。第二，患者可以适当的多吃新鲜的蔬菜以及低糖的水果，这些食物可以补充电解质和维生素。第三，患者可以适当的多吃优质的蛋白质，比如新

　　血压低多见于体质弱的老年人和妇女，称为体质性低血压。对于体质性低血压，在平时需要积极的增加营养，要多吃高蛋白、高胆固醇的食物如鱼虾、牛肉、猪肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、动物内脏、奶酪、鱼子等。平时适当吃得咸，多饮水。

　　脑供血不足这种情况还是比较多见的，往往是由于有高血压病，动脉血管粥样硬化出现的。有脑供血不足的时候，饮食上面要注意首先来讲要清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不能够吃过于油腻的食物。在饮食上尽可能的多吃青菜水果，另外，可以适当的吃坚果，比如核桃，杏仁

　　对于肾阴虚的患者平常可以采用食补的方式能够缓解肾阴虚的情况，在平常生活当中，如果能够多吃核桃，黑木耳，黑芝麻等，对于肾阴虚还解释有好处的。另外在平常生活当中除了食补之外，也要注意能够少吃油腻辛辣的食物，也能够保证充足的休息。

　　脾胃虚寒正常可以通过食补的方式进行。例如平时可以建议多吃一些牛羊肉鸡肉或者猪肚韭菜。建议不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，这样会增加胃压力。平时生活当中要养成一个良好的作息时间，要做到早睡早起，不熬夜。适当的要增加一些体育锻栋，增强身体抵抗力，这样对于脾

　　通常来讲，如果患者出现肾阳虚，需要及时调理。在生活中可以多吃比较补的食物，像含高蛋白、含锌的食物，滋补效果会非常好。例如像羊肉、牛肉、韭菜、海鲜、鱼虾、芝麻、蜂蜜、坚果、碧根果都可以起到很好的滋补效果。同时在治疗期间，要养成良好的生活习惯。要戒烟戒酒，

　　男性如果出现阴虚情况，一定要及时治疗，不然会对身体产生一定的影响，甚至会影响到男性的生育能力，导致女性怀孕失败。一般会通过食补的方法，起到比较好的效果，生活中可以多吃壮阳的食物，例如像韭菜，牛肉，羊肉，鱼虾，海鲜，蜂蜜，坚果等等，都会起到很好的滋补作用

　　通常来讲女性出现阳虚，一定要及时治疗，可到医院进行详细检查，选择滋补肾阴，温补肾阳的中药进行调理会比较好。同时，在生活中也可以通过食补的方法，来进行辅助的治疗，可以吃腰果，花生，核桃，韭菜，黑米，黑芝麻等等，都可以起到很好的滋补作用。建议在性生活这方面

　　如果女性的月经量偏少，在生活当中其实是可以通过些食物补充。女性在月经期间，可以适当的喝些红糖水。红糖水对于补充女性的月经量以及缓解痛经，都有很好的效果。另外女性还可以多吃些豆类食品或者吃些红枣等，这些对于缓解月经量少，都有不错的效果。

　　如果是出现了白细胞低，除了进行对因治疗，使用升高白细胞的药物以外，也可以进行食补。通常情况下，白细胞低的患者可以适当的吃一些清淡的，比较容易消化的，富含优质蛋白质的食物，比如说可以多吃一些鱼，虾，瘦肉，鸡蛋等。也可以多喝一些牛奶，对于白细胞的增长是比较