吃完饭躺着会胖吗？

　　吃完饭之后躺着睡觉，是容易导致身体长胖的。这是因为吃饭之后，体内的热量会有所增高，此时如果不运动消耗热量，热量便会变成脂肪堆积的身体内，让身材变得肥胖。如果在饭后适当运动，让热量消耗，则不会让身体长胖。其次在饭后躺下，也不利于食物的消化和吸收，对胃部健康也有一定的影响。如果想要减肥，则不建议在饭后躺下，可以在饭后适当的快步走或者是慢跑，消耗热量。