孕妇贫血食补吃什么好？

　　白细胞低的时候，可以吃以下几种食物进行食补：1.黄鳝。黄鳝具有补气补血、解毒消炎的功效，所以能够辅助提高自身免疫力。2.蚕蛹。蚕蛹中含有丰富的蛋白质，机体在充分补充营养物质的情况下，也能够加速白细胞上升。3.五红汤。具有补脾、益气、养血之功效，能够增强患者体

　　子宫内膜薄的人饮食上可以适当多吃蛋白质丰富的食物，比如鱼虾、鸡蛋、牛奶、核桃、腰果、豆浆、排骨、乌骨鸡等，其次还可以适当多吃含有植物雌激素成分的食物，比如黄豆、黑豆等。子宫内膜薄如果是由于体内的雌激素水平不足引起，可以遵医嘱服用雌激素药物进行治疗，如果

　　白细胞数量低的人群平时可多吃富含优质蛋白质的食物，如牛奶、豆皮、豆腐、腐竹、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、香菇、鱼肉、鸭肉、鸡蛋、鸽子蛋、鸭蛋、虾类等。其次可以食用富含叶酸的食物，如紫甘蓝、花椰菜、西红柿、胡萝卜、芦笋、羊肾、菠菜、红苋菜、生菜等，有利于提高白细

　　桥本甲状腺炎通过食疗一般没有效果，只有通过药物治疗才能控制病情的发展。但是桥本甲状腺炎在饮食方面也有一些注意事项，患者在合并甲状腺功能亢进时，应尽量避免食用高碘食物，比如海带、紫菜等，否则会加重甲状腺功能亢进症状。饮食方面可以适当的食用富含蛋白质的食物

　　通常情况下，建议月经量少的女性多吃些芝麻、糯米、小米、玉米、小米、豆制品、奶制品、西红柿、胡萝卜、芹菜、菠菜、石榴、樱桃、葡萄、苹果、鱼虾、核桃、乌鸡、蜂蜜、花生酱、洋葱、海带、西蓝花等食物。这些食物中含有丰富的雌性激素，且营养价值较高，有利于经血的流

　　气血不足的女性可以多吃富含铁质的食物，比如桂圆、桑葚、山药、牛肉、羊肉、乌骨鸡、茯苓等，还可以吃动物肝脏、菠菜、动物血、红糖、莲子、阿胶等食物，能够促进体内血红蛋白的生成，提高机体的免疫力，缓解女性周身乏力、精神萎靡等不适的症状。如果女性气血不足比较严

　　气血同时亏虚的患者想要通过食补进行调理，可以适当多吃一些具有益气活血功效的食物，比如红枣、山药、羊肉、鱼虾、蛋类、奶类、黑芝麻、黑木耳、菌类、豆制品、以及阿胶、韭菜等，这些食物都具有一定补血补气的作用，可以适当增强机体的免疫力，改善体质，但是效果通常有

　　低压低于60mmHg一般考虑低血压，患者可以适当的增加钠盐的摄入，但是也不宜过量，平时还应该多食用富含蛋白质的食物，例如蛋类、鱼肉、虾类、牛肉、牛奶、羊肉等，也可以在医生的指导下使用人参、黄芪、当归等具有益气固表作用的中药进行调理。患者最好养成少食多餐的习惯

　　气血两虚的患者可以食用枸杞、龙眼、桂圆、红枣、红豆等食物，也可以食用动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝等，因为这些食物中含有大量的铁元素等营养物质，能够起到补血益气的作用。另外，还可以食用各种瘦肉，包括鸡肉、牛肉、羊肉等。如果患者食补的效果不佳，则

　　如果女人怕冷，建议吃属性温热的食物进行改善，例如葱豉汤、姜丝萝卜汤、榴莲、龙眼、将肉、香菜葱白汤、苍耳鸡蛋等，使体内的寒气更快排出。其次，也能吃韭菜、大枣、核桃、狗肉、萝卜等食物进行调理。若是想驱寒，可以定期使用热水泡脚，在热水中可以加入生姜、附子、艾