糖尿病是吃糖多引起的吗？

　　高血压病人可以吃红枣，但若糖尿病患者血糖控制不好，则不能吃红枣。若患者血糖控制得好，可以少量吃点红枣。红枣中含有丰富的微量元素，如钙、铁等，有利于预防贫血和骨质疏松，但红枣中含有的糖分较多，主要含有蔗糖和葡萄糖，不利于糖尿病患者的疾病治疗。

　　糖尿病症状早期最经典是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和身体消瘦，尤其是二型糖尿病表现温和，甚至部分患者早期没有明显临床表现，部分患者空腹血糖升高，而也有患者空腹血糖仍然正常，只是餐后血糖出现升高。糖尿病患者需要给予严格饮食控制，并建议适当加强体育功能

　　如果长期喝饮料容易造成糖尿病的发生，因为饮料当中含有的糖分非常高，因此长期大量饮用含糖饮料，可能会造成自身的胰岛功能受损，从而产生糖尿病，而且糖分摄入过多，也会导致体型肥胖，从而引起胰岛素的抵抗，也是糖尿病的易发因素之一。如果想要预防糖尿病的发生，一定

　　对于非怀孕的正常人群，糖尿病的诊断标准空腹血糖应该大于等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖应该大于等于11.1毫摩尔每升以上，就可以诊断为糖尿病。而对于妊娠糖尿病的诊断标准，空腹血糖应该大于5.1毫摩尔每升，餐后一小时血糖应超过10.0毫摩尔每升，而餐后两小时的血糖

　　糖尿病病人是需要选择低升糖指数和低升糖负荷的水果。低升糖指数的水果包括苹果、梨、柚子、番石榴等。西瓜虽然属于升糖指数高的水果，但是升糖负荷低，所以糖尿病患者可以适当吃西瓜。但是这些水果也不是随意吃的，需要在血糖控制很好的情况下，在两餐之间进食，而且不能

　　糖尿病患者是不能够吃香蕉的，因为香蕉的含糖量非常高，升糖指数也非常高，进食香蕉后会导致患者血糖大幅度的波动，给血糖的控制带来相当的困难。糖尿病患者对于水果的选择，应该选择低升糖指数，或者是低升糖负荷的水果，比如苹果、梨、柚子、西瓜、番石榴等。而且需要在

　　糖尿病患者可以适当的吃些花生，虽然花生是属于油脂含量比较高、热量也比较高的食物，但是只要控制好量，是可以吃的，因为花生含有丰富的营养成分。糖尿病患者的饮食主要是控制总热量，但是不能过量摄入。如果吃多了会导致热量摄入较高，引起血糖波动，不利于血糖的控制。

　　妊娠糖尿病患者可以适量进食猕猴桃，因为猕猴桃本身属于低升糖指数水果，同时富含大量谷维素、维生素能够带给母体和胎儿营养所需。但猕猴桃含有糖分吃得过多不利于母体血糖控制，因此要适量摄入。如果进食过多也会造成腹泻等不良的消化道症状。糖尿病患者要以低糖、低脂肪

　　糖尿病患者尽量不要喝小米粥，因为粥内均含有碳水化合物，而且粥类食物进入肠道后会迅速被消化和吸收，导致餐后血糖骤然升高，所以糖尿病患者最好不要进食粥类食物，并且要以低糖、低脂、低能量食物为控制原则，提倡尽量多进食粗制米面以及杂粮，并加强体育功能锻炼，降低

　　糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以适当吃雪莲果，但是如果血糖控制的不好是不能吃，而且摄入量也要控制不能随意吃，进食过多也会导致血糖迅速升高。糖尿病患者进食水果需要选择在两餐之间，不能在进食后即刻摄入水果，同时需要选择低升糖指数以及低升糖负荷水果，比如