30岁就有高血压怎么办？

　　高血脂病人最好是不要献血。应当到正规的医院接受相关的检查，看看血脂情况到底有多高，可以在医生的指导下服用一些降脂药物或者是经过饮食的控制来调理，使血脂恢复正常。只有等血脂恢复正常以后，才可以考虑进行义务献血。此外，在献血前头一两天，在饮食上一定要以清淡

　　有血脂升高的人，一定要减少脂肪特别是胆固醇的摄入。尽量少吃动物性的食物结构，特别是减少含脂肪比较高的猪肉，可以适当吃一些脂肪含量比较少的鸡肉，鱼肉等等。每天油的摄入量不要超过25克，盐的摄入量不要超过6克。一定要减少各种奶油，巧克力，速食食品以及各种糕点

　　孕妇由于进食过多，运动减少，容易患上高脂血症。当孕妇患上轻度的高脂血症时，正常没有任何不舒服的感觉，但是没有症状不等于血脂不高，除了常规的检查B超之外，定期的检查血脂也非常重要。而且孕妇正常情况下患上高脂血症的症状可能表现为头晕、疲乏、无力、肢体麻木、

　　高血压病人是能吃牛肉的。高血压饮食方面要注意低盐低脂饮食，少吃辛辣油腻的食物，尤其是咸的食物，比如腊肉、腌肉、腌辣椒等腌制品一类的食物最好不要吃。同时多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，比如芹菜，苦瓜，一定程度上具有辅助降血压的效果。此外，不能吸

　　女人有高血压应当在系统的治疗后，将血压控制在正常范围内再考虑怀孕生孩子。正常情况下，生育期女性的血压都是正常的，如果是在生育期有高血压，首先要查清楚，病人的血压高是继发性的因素，还是原发性的因素。查明原因后，再进行系统的治疗，将血压控制在合理范围内，则

　　年轻人目前患高血压的比例，也就是患高血压的人群越来越多，也就是说高血压目前的患病，有年轻化的趋势 ，主要是目前我们这种社会的压力，我们的生活习惯不健康，社会压力过大生活节奏过快，这些原因导致的。若是年轻人得了高血压，那么对我们人体同样

　　有高血压、经常头痛，吃天麻是有效的。高血压是一种多见的慢性疾病，患上高血压会表现出头痛、头晕等表现。天麻又叫赤剑、木浦、白龙皮，味甘性平，归肝经。天麻可以缓解各种原因造成的头痛、眩晕，尤其对于高血压造成的头痛、眩晕效果最好，经常服用天麻，还能够预防和缓

　　有高血压最好不喝或少喝啤酒。啤酒的主要成分有低分子糖、多种氨基酸、维生素和低浓度的酒精等。其中的低分子糖及氨基酸极易被人体吸收，并产生大量的热能。1升啤酒可产生3000多大卡的热量，相当于吃3到5个鸡蛋或4两多面包，故啤酒又叫液体面包。而高血压的人应低盐、低脂

　　高血压病人可以根据个人的具体体质适量的服用人参，人参能够具有滋补的作用，具有镇静大脑、调节神经，可以缓解心率失常、心肌缺血，能够抗心肌氧化，具有强化心肌收缩力。如果冠心病病人出现有气阴两虚的时候，适量的服用人参，能够显着的缓解症状。

　　三七粉现阶段在老百姓中是很流行的，甚至表现出了很多乱用的现象。高血压的病人，主要是经过饮食生活方式以及使用药物来把血压降到140/90毫米汞柱以下，目的是为了减少高血压带来的心脑肾血管的损害。若是高龄高血压的人，建议口服阿司匹林来预防一些血栓形成性疾病的风险