我家孩子经常便秘怎么办？

　　内火旺手心热脚凉便秘，考虑你的情况可能是肾阴虚引起的火旺。建议：你可以挂个中医面诊一些，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行调理，平时要注意适当吃一些凉血的食物，例如冬瓜、苦瓜等。

　　刚刚满月的宝宝便秘，考虑是功能性的，主要与喂养不当有关。建议：你要给宝宝多喝水，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食，应该清淡饮食，适当以顺时针按摩宝宝的腹部，促进消化。

　　因便秘引起的口臭可以吃一些含有丰富的膳食纤维食物比较好，可有利于促进胃肠消化，从而有效的改善便秘症状，比如芹菜、香蕉、火龙果、菠菜以及无花果等。同时早晚刷牙，保持口腔清洁卫生。

　　便秘时，可以多食用富含膳食纤维的水果蔬菜，具有润肠通便等作用，如火龙果、芹菜、香蕉、金针菇等。平时患者饮食应清淡，忌辛辣刺激油腻食物，多饮水，起到治疗便秘的效果。

　　便秘需要进行饮食调理，多吃新鲜的水果蔬菜和粗纤维食物，如香蕉、芹菜、猕猴桃等，多喝水，促进肠胃蠕动，避免油腻辛辣食物。如果调理效果不佳，建议使用药物进行治疗，如开塞露等。

　　长期有便秘，建议调整饮食习惯，日常饮食要清淡易消化，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜等，养成每天定时排便的习惯，也可以服用益生菌进行治疗，促进胃肠道蠕动。

　　婴幼儿便秘可以多喝水、多运动、多吃蔬菜水果、喝些蜂蜜水等方法增强胃肠蠕动，促进消化。另外还可服用益生菌，改善胃肠菌群紊乱，有利于物质分解。如症状无法缓解，可使用开塞露或喂服乳果糖协助排便。

　　妇科手术多行腹腔镜或开腹手术，术后容易造成胃肠粘连、消化不良、便秘的症状。可以多喝热水、多吃富含纤维素和维生素的食物促进肠道蠕动。术后早期下床运动，促进排便。也可使用开塞露或口服乳果糖刺激排便。

　　便秘的患者平时需多喝水、多运动、多吃粗纤维的食物，促进肠道蠕动，缩短排便时间。也可用开塞露润滑肛肠，刺激排泄。便秘严重时可服用酚酞片、乳果糖促进排便或直接肥皂水灌肠。

　　一般情况下，建议选择在晨起空腹时喝蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的果糖成分，有利于软化粪便，从而达到缓解便秘的目的。同时在饮食方面需要避免进食辛辣刺激性的食物，例如辣椒。可以多进食新鲜的水果蔬菜，有利于大便的通畅。