怎样去除头皮屑？

　　头皮屑主要是各种原因导致头皮细胞过度增生，常见的原因有：1.脂溢性皮炎，经常烫头染发、熬夜、饮食不健康等原因引起；2.银屑病，因为病变累及到头部，表现为白色鳞屑；3.真菌感染导致头癣，患者应确定引起头屑的原因，再做治疗。

　　建议您在平时首先需要保持头皮部位的卫生，如果是因为您的头部存在真菌感染的情况，从而引起的头皮屑增多现象，则建议您在近期可以遵医嘱使用一些抗真菌类的软膏涂抹在头皮部位，促进病情的恢复。

　　醋对于去头皮屑有一点的帮助，建议最好去找皮肤科医生明确病因，如果是脂溢性皮炎导致的头皮屑多，需要遵医嘱用酮康唑治疗。平时要保持头皮清洁，吃清淡易消化的食物，辛辣刺激的饮食不能吃。

　　彻底去除头皮屑主要通过生活习惯改变来实现，平时应选择适合自己的洗发水，每周洗两次头即可，频繁洗头可能会导致头皮屑增多。如果是脂溢性皮炎引起的头皮屑，还应遵医嘱外涂糖皮质激素溶液进行治疗。

　　建议：你首先需要保持规律的生活习惯，不要长期的熬夜。你需要使用温和的洗发露洗头，保持头皮的清洁。你可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，保养头发，促进头发的生长。如果你脱发比较严重，需要去医院检查，以免这是疾病刺激造成的。

　　建议：你不要频繁的挠抓头皮，以免造成局部皮肤损伤，导致感染加重。你可以去医院检查，出现这种情况和真菌感染的关系比较大。存在真菌感染的患者，可以使用酮康唑洗剂治疗，这样可以控制感染、减少头皮屑的产生。

　　头皮屑多、掉头发多考虑是脂溢性皮炎引起的。患者可以用复方酮康唑洗剂清洗头发，减少头皮屑产生。同时也可以口服维生素B6治疗，避免脱发的加重。尽量保证充足的睡眠时间，避免频繁性的熬夜。

　　头皮屑增多可以考虑与几下几种因素有关：一是频繁洗头，由于过度清洁，从而造成头皮损伤，容易出现头皮屑增多的症状；二是脂溢性皮炎，这主要与饮食、外界环境、生活作息等原因有关；三是细菌感染。

　　头皮屑突然增多并不是癌症，考虑是因为内分泌紊乱、头皮油脂分泌过多造成的，还有可能是脂溢性皮炎导致的。您应该保证充足的睡眠，避免熬夜，并保证维生素的补充，还要到医院的皮肤科检查。

　　您应加强头皮护理，选择刺激性较小、去屑功效的洗发水；定期暴晒、清洗枕头、床单等用物。注意饮食的合理性，多食新鲜的水果蔬菜，避免摄入生冷、辛辣、油腻等较为刺激的食物；注意休息，避免熬夜等。