神经衰弱会导致失眠吗？

　　神经衰弱的患者，在日常需要调整好自己情绪，增强体育锻炼，改善紧张状态，缓解压力，其次在饮食上需要避免摄入过多的高盐食品，比如方便面、榨菜、咸菜等，可以多食用高蛋白、维生素、含铁高的食物，比如橘子、猕猴桃、豆制品等。

　　神经衰弱通常是过度劳累、睡眠不足等因素所致，可以口服维生素b6或者b1进行调理。其次，也可以口服谷维素，调节植物神经。建议日常适当休息，避免过度的劳累，应保持良好的心情。

　　神经衰弱是可以被治好的，可以从生活、心理等方面进行治疗。患者可以积极的锻炼身体，改变不良的生活习惯，可以使用谷维素、安神补脑液等药物治疗，你不可以喝咖啡，以免咖啡中含有的咖啡因导致神经衰弱加重。

　　引起神经衰弱的原因，多是神经过度紧张，或是神经压力过大引起的。还有可能是长期焦虑、抑郁引起的。一般可以通过自我心理放松训练调节，多休息，还可以应用抗焦虑药和营养神经的药物治疗。

　　神经衰弱多数是由于患者平时心理压力过大、工作比较劳累或者情绪焦虑、紧张等原因所导致的，如果患者在自我调节之后，规律作息，保持平稳的心态，避免过度思虑，保持睡眠充足，多数是可以自己恢复的。

　　女人神经衰弱首先可以选择多吃高蛋白类、脂肪类等食物补充大脑所需的营养物质；其次可以多吃全麦面包、饼干或者多喝小米粥等，具有调理神经的作用；此外维生素c类的果蔬，也可以有效的改善神经衰弱。

　　神经衰弱患者可以补充维生素b族和谷维素进行调理。神经衰弱是因植物神经调节的紊乱导致的疾病，入睡前，可以口服地西洋片，缓解焦虑、帮助入睡。同时要养成良好的作息习惯。

　　神经衰弱的人群，会出现精神恍惚、食欲差、记忆力差以及身体消瘦等症状，一般在确诊后，需要患者自身努力、医生的指导以及药物治疗，才可以达到临床治疗效果。在日常多休息，避免出现较大的情绪波动，注意调整好自己的心态，其次也可以服用维生素B1、维生素B12，营养神经

　　若出现神经衰弱症状可以在医生指导下服用五加片、养心安神丸等药物进行治疗，同时需要减少精神压力，放松心情，避免过度疲劳，注意保持充足的睡眠，减少食用辛辣食物。

　　治疗神经衰弱首先在药物上可以在医生的指导下使用促进脑代谢和维生素类药物。如果失眠可以适度口服镇静的药物，日常需要多体育锻炼，及时舒缓压力必要时可以进行心理辅导，规律作息。