蜂蜜洗脸有哪些好处？

　　拉肚子时一般是不建议喝蜂蜜水的，蜂蜜水具有一定润肠通便的作用，腹泻时饮用可能会加重腹泻的症状，平时适量的饮用蜂蜜水可对身体起到一定的好处，建议可在病情恢复后再饮用。

　　蜂蜜具有滋阴养颜、润肠解燥等功效，因此经常用蜂蜜洗脸，可以淡化色斑、平衡皱纹、光肌亮肤，并且可以抗衰老，预防皮肤干燥过敏等情况，平时可以用牛奶与蜂蜜一起调和使用，可以达到事半功倍的效果。

　　高血压患者如果没有糖尿病，血糖是正常的可以喝蜂蜜，可以偶尔喝蜂蜜，不要经常喝蜂蜜，因为蜂蜜的主要成分就是果糖，可能会导致血糖快速升高，并且经常吃蜂蜜可能会导致发胖。

　　蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖，所以过量喝蜂蜜血糖会升高。所以对于糖尿病、高血糖或者是肥胖人群最好不要吃蜂蜜，若必须吃蜂蜜一定要控住蜂蜜的摄入量，最好在上午或下午少量食用。

　　蜂蜜水含有大量的葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，是一种养胃的饮品。不仅可以促进胃粘膜修复，还可以缓解食欲不振、腹胀、便秘等症状。一般建议用温水冲泡蜂蜜水，不要空腹喝。

　　咳嗽的患者可以适量喝些蜂蜜水，蜂蜜水具有止咳化痰和润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽症状。注意冲蜂蜜的水温不宜超过五十度，以免破坏蜂蜜的营养成分，失去其作用。

　　蜂蜜水的解酒效果较好，能够促进酒精的分解，同时可以缓解头痛、胃部不适的现象。在喝醉酒后，您还可以喝西瓜汁、西红柿汁等解酒。在喝酒后需要多休息，注意饮食的清淡易消化。

　　便秘吃蜂蜜是有效果的，蜂蜜中含有大量的维生素以及微量元素，可以润肠通便，改善便秘的症状，平时可以早晨空腹喝一杯蜂蜜水。另外还要注意，也可以多吃含有纤维素的食物，例如芹菜、香蕉。

　　嗓子疼喝蜂蜜水是管用的，蜂蜜水具有清热泄火的作用，但是只能起到辅助作用，具有情况还是要去医院检查的，可以做个血常规以及咽喉镜检查。如果是细菌感染，可以口服抗生素药物治疗。

　　孕妇可以适量喝百香果柠檬蜂蜜水。百香果柠檬蜂蜜水含丰富维生素及微量元素，能够增强食欲，帮助消化，改善便秘症状。但不宜过量饮用，因为其含大量糖分，摄入过多会导致胎儿过大，增加生产难度；其次，还会诱发妊娠糖尿病。